Mit Leichtigkeit zur Lebensfreude

Um Leichtigkeit zu erreichen, muss zunächst vieles verändert werden. Dafür hat die Entrümpelungsexpertin eine Reihe von Tipps bereit. So plädiert sie dafür, den digitalen Konsum zu reduzieren, Informations- und Wissenslücken anzunehmen, die Rollenverteilung aufzulösen, das belastende Pflichtgefühl und den Perfektionismus abzustreifen und sich den nicht erreichten Lebenszielen zu stellen. Ob sich dann Lebensfreude ergibt, hängt von persönlichen Faktoren ab. Die Ideen dazu berühren die Einstellung zum Sinn des Lebens und zum Glück, den Umgang mit der eigenen Konfliktfähigkeit und mit wertschätzenden Beziehungen, die Vereinfachung des Lebens, die Balance zwischen Ruhe und Aktivität sowie die wohlwollende Haltung zu sich selbst. Es sind Perspektiven, die zur persönlichen Umsetzung einladen und für alle geeignet, die Belastungen loswerden und Freiräume schaffen wollen.