Die Heldin in dir

Dieser Ratgeber versteht sich als ein Plan für die Reise durch die Pubertät. Er zeigt die Veränderungen, die diese Entwicklungsphase mit sich bringt, und betont, wie wichtig ein positiver Blick auf den eigenen Körper ist. Mädchen sollen sich in ihrem Körper wohlfühlen und durch selbstbewusstes Auftreten allein über ihn bestimmen. Die Autorin gibt hilfreiche Tipps für den richtigen Umgang mit sozialen Medien, die im Leben Jugendlicher eine wichtige Rolle einnehmen. Einzelne Kapitel widmen sich den Aspekten Selbstwahrnehmung, Umgang mit Emotionen und Achtsamkeit. Spannende Fakten und anatomische Infos runden den schön gestalteten Ratgeber ab. Besonders ansprechend sind die Seiten "Geh deinen eigenen Weg", die zum Mitmachen, Ausfüllen und Ergänzen anregen. Die Botschaft, dass jeder Körper, dass jede Entwicklung einzigartig sei, zieht sich wie ein roter Faden durch dieses lesenswerte Werk, das für Mädchen ab etwa 10 Jahren konzipiert ist, die dann auch mit "Du" angesprochen werden. Für alle Bestände empfehlenswert.