Wie wir Freundschaft finden und bewahren

Die Autorin ist promovierte Psychologin und forscht seit vielen Jahren zum Thema Freundschaft. Freundschaft, soziale Verbundenheit gehört nach ihren Erkenntnissen zu den wichtigsten Glücksfaktoren und ist zudem ein Heilmittel gegen Einsamkeit. In diesem Ratgeber gibt sie zahlreiche Tipps, wie Menschen in jedem Alter Beziehungen zu anderen aufbauen, aber auch Freundschaften vertiefen können. Der Mensch ist von seinen Anlagen her ein soziales Wesen, das nach Zugehörigkeit, nach Begegnung mit anderen und nach Verbundenheit strebt. Aber Freundschaften gibt es nicht zum Nulltarif, sie wollen gepflegt werden, man muss vertrauensvoll miteinander umgehen, Rituale entwickeln und füreinander da sein. "Einsamkeit ist schlechter für uns als eine miese Ernährung oder zu wenig Bewegung", schreibt die Autorin, die mit ihrem Werk zu einer Welt beitragen will, die gütiger, freundlicher und lebenswerter ist. Viele, ausdrücklich wahre Fallgeschichten veranschaulichen die Aussagen, die auf neuesten Forschungsergebnissen beruhen, wovon die über 300 Literaturangaben Zeugnis ablegen. Der gut brauchbare Ratgeber kann allen Büchereien nachdrücklich zur Anschaffung empfohlen werden.