Nie wieder Rückenschmerzen

Die Autorin ist hinsichtlich der Rückenschmerzen ein gebranntes Kind, wurde sie doch mehrfach operiert, bevor sie beschloss, die Sache selbst in die Hand zu nehmen. Sie betrieb zunächst Feldforschung bei Völkern, bei denen Rückenschmerzen so gut wie unbekannt sind und bereiste Burkina Faso, Portugal und Brasilien. Daraufhin entwickelte sie ein System für richtiges Stehen, Sitzen und Liegen, welches auch das Atmen einschließt. Wichtig sind ein besseres und gezielteres Stecken der Wirbelsäule, die richtige Stellung der Gliedmaßen, eine aufrechte Haltung und der Einsatz der Muskeln. Hunderte von Fotos und Zeichnungen zeigen die vorbildliche Haltung der Eingeborenen, grundlegende anatomische Darstellungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Autorin, aber auch Fehlhaltungen, wie z.B. die häufige nach vorne gekrümmte Haltung beim Stehen oder Sitzen. Zahlreiche Dankschreiben geben Zeugnis von den Erfolgen der Methode. Da 70 Prozent aller erwachsenen Deutschen unter Rückenschmerzen leiden, sollte auch in kleinen Büchereien zumindest ein Buch zu diesem Thema vorhanden sein. Wegen seiner grundlegenden Ausführungen kann dieses (trotz des nur kartonierten Einbandes) nachdrücklich empfohlen werden.