Besondere Empfehlungen
Weitere Titel aus diesem Heft, die der Redaktionsbeirat zur besonderen Beachtung empfiehlt, sind auf einer separaten Seite hervorgehoben. weiterlesen
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Der Vitamin und Nährstoff Kompass
In seinen beiden Büchern „Der Ernährungskompass“ (BP/mp 18/758) und der „Kompass für die Seele“ (BP/mp 23/782) hat der Wissenschaftsautor Bas Kast die Grundlagen für ein langes und gesundes Leben beschrieben. Das reicht vielen Menschen aber nicht aus und auch der Autor, der...
Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben
Das Ziel der promovierten Ernährungswissenschaftlerin mit eigenem Podcast ist es, Wege aufzuzeigen, wie Essverhalten, Gesundheit und Wohlbefinden so positiv gestaltet werden können, dass selbst bei chronischen Erkrankungen genussvolles Essen ohne Verzicht und Stress möglich ist. Im ersten Teil macht...