Einfach heilen mit Natur!

Franziska Rubin arbeitete viele Jahre als TV-Ärztin in Kooperation mit der Redakteurin Gudrun Strigin. In diesem Buch veröffentlichen beide gemeinsam 77 Empfehlungen für ein gesundes Leben durch ganz natürliche Mittel: ein Müsli mit Äpfeln zum Senken der Blutfettwerte, grüner Tee und andere Lebensmittel zur Verjüngung des Körpers, Lebenssinngebung als Schutz vor manchen Krankheiten, Lavendel gegen Depressionen und Schlafstörungen, Schröpfen gegen Nackenschmerzen, Meditation gegen Augeninnendruck, Wassertreten zur Stärkung des Immunsystems, Mariendistel als Leberschutz, Kohlwickel gegen Knieschmerzen und vieles mehr. Der informativ und lebendig geschriebene Band endet mit einem Gesundheitsprogramm für eine ganze Woche sowie mit Tipps für die vier Jahreszeiten. Viele schöne Fotos, auf denen Franziska Rubin zu sehen ist, machen den Band persönlich und authentisch. Empfehlenswert.