Zellen fahren gerne Fahrrad

Die Gefäße versorgen alle Organe des Körpers mit lebenswichtigen Stoffen. Entsprechend abhängig ist unsere Gesundheit von ihrem Zustand und ihrer Funktionsfähigkeit. Unsere heutige Lebensweise schadet den Gefäßen jedoch in Form von Bewegungsmangel, falscher Ernährung und Rauchen. Wie wir es besser machen können, erläutert Martin Halle, Sport- und Präventionsmediziner an der TU München, an konkreten Beispielen. Alt und krank sein will man niemand. Doch die meisten Menschen wollen auch auf eine bequeme Lebensweise nicht verzichten. Prof. Halle zeigt die Zusammenhänge auf zwischen Zivilisationskrankheiten wie Arterienverkalkung auf der einen Seite und Bewegungsarmut und falscher Ernährung auf der anderen Seite. Hilfreiche Schaubilder ergänzen die Erklärungen. Die bunten Farbbilder bringen Stimmung und Leichtigkeit in das Buch. Das Buch ist besonders für all jene zu empfehlen, die nach einer Motivation suchen, gesünder zu leben.