Fettlogik überwinden

Wer kennt sie nicht, die Ausreden, wenn es um das Abnehmen geht? Schilddrüsenprobleme, der Stoffwechsel ist aus dem Lot oder genetische Veranlagung, die Liste lässt sich beliebig verlängern. Fakt ist, dass man eben nur abnimmt, wenn man weniger isst als der Körper benötigt. Auch in dem vorliegenden Ratgeber beschäftigt sich die Autorin mit dieser "Fettlogik". Anhand ihrer eigenen Vita beschreibt sie, wie sie es endlich geschafft hat, ihr Gewicht mehr als zu halbieren. Dabei geht sie auf alle Bereiche ein - auch Operationen zur Gewichtsreduktion werden nicht ausgenommen. - Bei diesem Werk handelt es sich nicht um einen herkömmlich gestalteten Ratgeber, es handelt sich eher um eine Sammlung von Aussagen und Fragen (70 Kapitel), zu denen die Autorin Stellung bezieht. Einige Zeichnungen und Bilder lockern diesen sehr textlastigen und mit wissenschaftlichen Quellen (21 Seiten Quellenverzeichnis) gespickten Ratgeber auf. Für ausgebaute Bestände und zur Ergänzung geeignet.