Innenwelten

Heiko Ernst, seit 1979 Chefredakteur der Zeitschrift "Psychologie heute", legt in diesem Forschungsbericht über einen dem Laien noch weitgehend unbekannten Kontinent unseres Innenlebens dar, wie Tagträume funktionieren und was sie für die kreative Gesundheit, die innere Balance und als Rückzugsort von Stress und Überforderung leisten können. Nachdem die Erkenntnisse über den heutigen Stand der Forschung mit vielen Belegen aus klassischer und neuerer Literatur breit dargestellt sind, soll der Leser zur Einsicht geleitet werden, dass heute durch Medien und grassierende Ablenkungsindustrie sowie durch den verbreiteten Körper- und Eindruckskult ein öffentlicher Trend zur Externalisierung des persönlichen Lebens und zur weitverbreiteten Lust am Nichtdenken des im Online-Modus lebenden, also "außengeleiteten Menschen" besteht; statt der alten Philosophie "Ich denke, also bin ich" gilt heute für viele "Ich bin vernetzt, also existiere ich". Stattdessen aber sind Ruhe und Alleinzeit nötig, um sinnvoll tagträumen und damit den Sinn des täglichen Lebens finden zu können. Der seelische "Sauerstoff" von Stille und Alleinsein ist "lebensnotwendig für Gehirn und Seele." - Wer diese nicht leicht zu lesenden Gedanken und Informationen aus der Psychologie verinnerlicht, kann daraus viel Gewinn für die Einsicht in das eigene Leben und v.a. über die Defizite unserer modernen Lebensweisen ziehen. - Für größere Bestände als anspruchsvolle Kost möglich und empfehlenswert.