Mein Glücksrezept

Die Diagnose Gebärmutterhalskrebs stellte Konstanze Kuchenmeisters Leben - und das ihrer Familie - kurz nach der Geburt ihrer Zwillinge völlig auf den Kopf. Und kaum war diese Krankheit überstanden, folgte der nächste Schlag: Die Ärzte entdeckten einen Gehirntumor. Dass auch diese Geschichte ein gutes Ende fand, grenzt für Frau Kuchenmeister an ein Wunder. Ihre Geschichte hat Hera Lind zu einem Roman verarbeitet (Himmel und Hölle, 2011, in BP/mp nicht bespr.). In diesem Buch beschreibt Frau Kuchenmeister nun, wie sie die Kraft fand, die beiden Erkrankungen zu überstehen. Die praktizierende Frauenärztin legt ein Konzept aus drei Zutaten vor: Zunächst sollen die seelischen Kräfte durch positives Denken und Rückbesinnung auf die eigenen Stärken mobilisiert werden. Der nächste Schritt besteht darin loszulassen, im gedanklichen, aber auch im praktischen Sinne z.B. durch Entrümpeln der Wohnung. Der dritte Schritt befasst sich mit richtiger Atmung, gesünderer Ernährung und Bewegung. Letzteres wird am Beispiel Laufen sehr ausführlich mit Tages- und Wochenplänen dargestellt. Inhaltlich wird nicht allzu viel Neues geboten, die vielen Beispiele aus der eigenen Erfahrung machen die Tipps jedoch authentisch und nachvollziehbar gerade für Krebspatienten. Gerne empfohlen, eventuell zu den Ratgebern zum Thema "Krebserkrankung" stellen.