Mit meiner Tochter durch die Pubertät

Mit der Aufforderung an die Leser/-innen, sich an die eigene Pubertät zu erinnern und diese Zeit zu reflektieren, steigt die Autorin, Fachärztin für Gynäkologie und Mutter von fünf Töchtern, in das komplexe Thema ein. Sie sieht die Pubertät als Balanceakt zwischen dem Versuch der Abgrenzung und dem Bedürfnis nach Nähe. Im ersten Teil des Ratgebers wird erklärt, welche körperlichen und seelischen Veränderungen in der Pubertät stattfinden. Unter dem Motto "Starke Mädchen brauchen entspannte Eltern" zeigt Judith Bildau Wege zu einem besseren Miteinander. Eine zentrale Rolle spielen dabei die vier Bausteine Verständnis, Sicheres Gegenüber, Loslassen und Da Sein. Für das praktische Umsetzen dieser Prinzipien beschreibt die Autorin verschiedene Strategien, z. B. für ein respektvolles, empathisches Miteinander, für das Aufstellen von Regeln und Setzen von Grenzen, Strategien zur Nutzung von sozialen Netzwerken und Tipps für eine reibungslose Kommunikation. In der "Mädchensprechstunde", dem letzten Teil des Ratgebers, bietet die Expertin Antworten auf wichtige medizinische Fragen rund um die Pubertät. Sie appelliert eindringlich dazu, die Sorgen der Töchter ernst zu nehmen und sie verständnisvoll durch diese aufregende Zeit zu begleiten.