Einsamkeit – die Herausforderung unserer Zeit

Nach einer kurzen Klärung, was unter Einsamkeit zu verstehen ist, und einem Überblick über die die Einsamkeit betreffenden globalen Ursachen durch Covid-19 und Klimawandel diskutiert der Psychotherapeut ausführlich das breite Feld der gesellschaftlichen, individuellen und zwischenmenschlichen Faktoren für die Entstehung der Beziehungsunfähigkeit bzw. der Einsamkeitsgefühle. Die daraus entstehenden Probleme wie Depression, Verlust des Selbstwerts, Angst, Sucht, sozialer Abstieg bedrohen sowohl die psychische wie die körperliche Gesundheit. Um dies zu vermeiden, verweist der Autor auf individuelle und gesellschaftliche Strategien, die von dem quälenden Gefühl der Einsamkeit befreien können. Diese umfassende Analyse der Einsamkeit und ihrer Bewältigung ist nicht nur für Betroffene lesenswert.