Die Steinzeitdiät

Damit das ein für alle Mal klar ist: Es ist NICHT nötig, ordentlich zu frühstücken, bevor man den Tag beginnt! Weil ein Löwe eben auch nicht frühstückt, um zu jagen, sondern jagt, um zu frühstücken! Und weil wir das nicht kapieren, haben wir Figurprobleme und Probleme mit der Gesundheit insgesamt! Und dann kommt noch erschwerend hinzu, dass wir Kohlenhydrate zu uns nehmen, für die es weder einen biblisch-hebräischen oder dorisch-griechischen Namen gibt. Ich liebe diesen Ratgeber! Und das Schlimme ist: Er hat recht. Meistens zumindest, schließlich befinden sich 54 Seiten Fußnoten und Literaturnachweise im Anhang. - Ein gut verständlich geschriebener und nachzuvollziehender Ratgeber, der teilweise überraschend einfache Vorgehensweisen im alltäglichen Leben darstellt, die einfach in Vergessenheit geraten sind. Darum kann man auch über manch exotischen Vorschlag hinwegsehen und frohgemut mit dem nächsten Abschnitt beginnen. - Für alle Bestände geeignet.