Heilkräfte aus der Küche

Alles, was wir essen und trinken, beeinflusst unseren Körper, unseren Stoffwechsel und auch unsere Seele. Also hängt ein gesundes Leben untrennbar mit einer ausgewogenen Ernährung zusammen. Im vorliegenden Ratgeber erklärt der Ernährungsexperte Possin unter anderem wie Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, grippale Symptome, eine schwache Immunabwehr und seelische Beschwerden ganzheitlich gelindert werden können. So helfen viele Tipps, Krankheiten aktiv vorzubeugen und mit den Heilkräften aus der Küche gesund durch's ganze Jahr zu kommen. Alle Kapitel sind ausführlich und gut verständlich beschrieben und viele unterstützende Rezepte mit unkomplizierten Zutaten runden das gelungene Gesamtbild ab. - Gerne allen Beständen empfohlen.