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Systematik
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- Ohne Ausgabe (1732)
Body Positivity - Liebe deinen Körper
Das Buch gibt wieder, was M.J. Crabbe in ihrem Instagram-Account (über einer Million Follower!) veröffentlicht. Sie gilt als eine der einflussreichsten Vertreterinnen der Body-Positivity-Bewegung. Der Trend kommt aus den USA und will erreichen, dass wir unseren Körper als einzigartig annehmen, ihn...
BusyBusy
Sind Sie busy? Kennzeichen dafür sind u.a. Hektik in Beruf und Privatleben, das Gefühl, nichts mehr "richtig" - also mit Ruhe und Konzentration - tun zu können, der Druck (und die Lust, durchaus auch), ständig online zu sein, ständig E-Mails, Whatsapps und dergleichen checken und verschicken zu...
Das pubertierende Gehirn
Nicht nur die Hormone sind schuld daran, dass die Pubertät oft eine anstrengende und verwirrende Lebensphase ist. Die Entwicklungspsychologin und Neurowissenschaftlerin Eveline Crone klärt über die Stufen der Gehirnentwicklung auf, die zu den oft als problematisch empfundenen Verhaltensweisen...
Das pubertierende Gehirn
Die Phase, in der aus Kindern junge Erwachsene werden, ist für alle Beteiligten mit Schwierigkeiten, Unsicherheiten und nicht selten mit Konflikten verbunden. Dabei führt nicht nur die hormonelle Umstellung vom kindlichen auf den erwachsenen Körper zu Stimmungsschwankungen und...
Flow - der Weg zum Glück
Der ungarische Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi gilt als Begründer der Flow-Theorie: Diese besagt, dass man sein Glück daraus gewinnt, wenn man eine Tätigkeit (ganz gleich, ob im Beruf oder der Freizeit) in völliger Zufriedenheit und Selbstgenügsamkeit verrichtet, also in den sogenannten "Flow"...
Liebe und Bindungsangst
Es gibt viele Gründe, Angst vor Beziehungen zu haben. Angst, eine Beziehung einzugehen. Angst, eine Beziehung zu beenden. Und viele andere Ängste mehr. Die einen wollen Liebe, die anderen hauptsächlich Sex. Die einen wünschen sich Kinder, die anderen kneifen früher oder später, wenn es um eine feste...
Nie gut genug
Thomas Curran beleuchtet das Phänomen Perfektionismus unter unterschiedlichen Aspekten: persönlicher, sozial vorgeschriebener und fremdorientierter Perfektionismus. Dabei stützt er sich in seinen Ausführungen auf Fremd- und eigene Studien. Anschaulich legt er dar, warum viele Menschen immer nach...
It's okay not to be okay
In den westlichen Industrieländern werden mehr als 40 Prozent der Menschen irgendwann in ihrem Leben psychisch krank, die Hälfte davon bereits vor dem 15. Lebensjahr. Doch noch immer sind Depressionen, Angst-, Panik-, Belastungs- oder bipolare Störungen mit viel Scham verbunden, werden verborgen,...
Scham
Es ist eines der Gefühle, mit dem wir uns am schwersten tun: die Scham. Aber: Warum schämen wir uns eigentlich? Wie entsteht dieses geheimnisvolle Gefühl? Welche Konsequenzen hat es? Und wie gehen wir damit um, dass wir uns am Ende doch wieder wohlfühlen? Diesen Fragen geht der Autor, einer der...
Deutschland sucht den Krippenplatz
Seit Anfang August haben Eltern kleiner Kinder einen Rechtsanspruch auf einen Krippenplatz. Doch wie soll das funktionieren, wenn Plätze fehlen und es zu wenig Erzieher/innen gibt? Und lösen ausreichende Krippenplätze wirklich die Probleme, die Deutschland mit der niedrigen Geburtenrate hat? Die...