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Starker Rücken - starkes Kind
Im ersten, analytischen Teil gehen die Autoren dieses optisch sehr ansprechenden und übersichtlich gestalteten Trainingsprogramms für "kleine Bewegungsmuffel" auf die Anatomie des Rückens ein und stellen die häufigsten Rückenprobleme dar. Sehr hilfreich sind hier die diversen "Selbsttests", die es...