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So geht Yoga richtig
Die Autorin ist seit einigen Jahren Yogalehrerin und hat es in ihrer Ausbildung sehr geschätzt, dass sie immer wieder auf Haltungsfehler hingewiesen wurde, welche die angestrebte Wirkung der Übungen abwerten würden. Das hat sie auch zur Leitlinie ihres Buches gemacht. In einem ersten Teil werden...
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111 sportliche Impulse, die schlau und glücklich machen
Als Sportwissenschaftler und Theologe forscht Stefan Schneider schon seit Jahren zum Thema Bewegung – sogar auf der internationalen Weltraumstation ISS. Es geht um die Zusammenhänge von Sport, Bewegung und mentaler Gesundheit. Gut verständlich und eingängig beschreibt er die evolutionsbiologischen...