Wie Sie Ihr Gehirn ein Leben lang fit halten
Das Buch hat am Anfang etwas von einem Werbetext für das Labor des Autors, ein sich wiederholender Lobpreis. Schon der Untertitel mit "sensationellen Erkenntnissen" sollten eine Warnung sein vor ein wenig Selbstbeweihräucherung. Trotzdem ist das Buch in vielen Teilen lesenswert. Der Autor schreibt anschaulich über komplexe Vorgänge, nutzt Vergleiche und Bilder, etwa wenn er auf die Gehirnfunktionen oder die Vernetzung im Gehirn eingeht. Gut ist auch der Satz: "Es ist wichtig, Demenz als Krankheit zu begreifen, für die man sich nicht schämen muss". Wichtige Worte für viele Betroffene. Doch was bringt das Buch dem Leser? Nicht sehr viel. Er lernt etwas übers Gehirn und über Demenz, zur Vorbeugung erhält er aber nur Bekanntes an die Hand: Bewegung, guter Schlaf, kein Alkohol, Hobbys pflegen - Ernährung wird erstaunlicherweise fast vollständig ausgeklammert. Insgesamt nur bei besonderem Interesse empfohlen. - Alternativ: Cuneo: Alzheimer kann man vorbeugen, BP/mp 19/226.
Ruthild Kropp
rezensiert für den Borromäusverein.
Wie Sie Ihr Gehirn ein Leben lang fit halten
Yasuyuki Taki ; aus dem Japanischen von Birgit Quitterer
Trias (2020)
122 Seiten : Illustrationen
kt.