Immer funktionieren funktioniert halt nicht

Wer hat nicht manchmal das Gefühl, dass das Leben eine sich immer schneller drehende Spirale ist? Wir fühlen Druck in allen Bereichen: Job, Familie, Beziehung, Freunde, ja sogar Freizeit. Ständige Präsenz, Perfektion in allen Bereichen und warum sind die anderen eigentlich so perfekt und glücklich und ich nicht? In diesem Buch wenden sich eine Coachin und ein Psychotherapeut an uns und erzählen aus ihrer Praxis. Das ist so informativ wie kurzweilig, besonders da sie viele reale Fälle vorstellen, sodass die Theorie lebendig wird. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Zunächst beschreibt es einige Herausforderungen, etwa Probleme mit Perfektions- und Leistungsdruck. Danach geht es um die Auswirkungen, etwa dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Im kurzen Teil drei kann der/die Leser/-in durch einen Selbstcheck mit 50 Fragen eine Selbsteinschätzung und eine kleine Orientierung erfahren. Es ist ein sehr informatives, gut geschriebenes und durchaus hilfreiches Buch. Empfohlen für alle Bestände.