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- Ohne Ausgabe (1732)
Superkraft statt Superstress
Jeder kennt Stress, und die "Epidemie des 21. Jh." ist so alt wie die Menschheit. Heute wird man jedoch durch die Folgen des ständigen Online-Seins und die Abhängigkeit vom Smartphone zusätzlich zu den Krisen im Persönlichen und in der Welt damit konfrontiert. Stress ist ein Oberbegriff für...
Handyfrei
Die übermäßige Mediennutzung von Kindern führt zu zahlreichen Problemen mit Folgen für die Beziehung zu den Eltern, für die schulische Entwicklung und für das Gehirn des jungen Menschen. Die erfahrene Coaching-Expertin schildert die psychologischen Hintergründe der Handyproblematik und zeigt den...
Mut zur Psychotherapie!
Mit dem Buch will der Autor bei seelischen Problemen wie z.B. bei Zwangshandlungen, Depressionen, Panikattacken und existenziellen Lebenskrisen Betroffenen die Angst vor der Psychotherapie nehmen. Seine Erfahrungen als Klient und Therapeut bilden die Grundlage für diese fundierte, mit vielen...
Trommel, Drache, Bumerang
Spielerisch Interesse wecken für fremde Völker und Kulturen will dieser farbige Anleitungsband, der 52 Projekte aus aller Welt für Kinder zwischen 4 und 14 Jahren zum Nachbasteln anbietet. In spannende Geschichten verpackt, erfahren Kinder, wie Menschen anderswo mit welchen Handwerkstechniken...
Trost in Zeiten der Trauer
Der Verlust eines geliebten Menschen ist zunächst oft mit einer Schockphase, einer Zeit der Erstarrung verbunden. Die Zeit der Trauer danach ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich, ebenso die Trauerarbeit, die zur Hoffnung führen soll und deren Ziel ist, "die Wahrheit zuzulassen". Es ist eine...
Trottelini mit Pumasan
Regelmäßig berichtet Jonas Ratz auf der Elterncouch bei Spiegel Online aus seinem Leben als gestresster Vater. Als Jonas und Jana Ratz erzählen Annette Frier und Oliver Rohrbeck in dieser szenischen Lesung Alltägliches aus dem Leben einer jungen Familie mit Kindern. Von A wie Autofahren über L wie...
Komm, sing mit mir
Jedes Kind kann singen lernen und jedes Kind soll singen. Mit dieser Devise will die Autorin, renommierte Kinderstimmpädagogin, Dozentin für Kinderchorleitung und Herausgeberin mehrerer Liederbücher, Mut machen. Bereits ab der 16. Schwangerschaftswoche ist der Hörsinn des werdenden Menschen...
Schnelle Hilfe bei Panikattacken
Eigentlich ist eine panische Reaktion ein ursprünglich überlebenswichtiger Reflex in Gefahrensituationen. Wenn es allerdings im "alltäglichen Leben" zu einer extremen Angstsituation kommt, obwohl eigentlich objektiv keine reale Bedrohung vorliegt, spricht man von einer Panikattacke. Dieser Ratgeber...
Hyperaktiv!
Überaktivität als gesellschaftliches Phänomen? ADHS als Ausdruck einer Aufmerksamkeitsdefizitkultur? So sieht es der Leipziger Philosophieprofessor Christoph Türcke. Noch nie war das Angebot an Lernmöglichkeiten so groß wie in unserer heutigen Zeit. Und dennoch haben vor allem unsere Kinder...
Lehrerdämmerung
Ausgelöst u.a. durch internationale Studien und wirtschaftliche Interessen sind es Schlagworte wie Kompetenzorientierung und Inklusion, die die aktuellen Debatten um die Bildung in Deutschland prägen. Diese beiden Begriffe stehen auch (beinahe) als Überschriften über den beiden ersten Kapiteln des...
Das Buch des Vergebens
Wunden werden nicht durch Rache überwunden, durch Vergeltung oder Gewalt. Vielmehr fordern Verletzungen verantwortliches Vorgehen in Freiheit und voller Faszination für Neuanfänge. So die Sichtweise des Autorenduos Mpho Tutu und Friedensnobelpreisträger Desmond Tutu, das nicht verschweigt, wie sehr...
10 Regeln zum Schutz unserer Kinder in einer digitalen Welt
Das richtige Maß der digitalen Mediennutzung ist wohl eines der Themen, die in vielen Familien für hitzige Diskussionen sorgen. Ein komplettes Verbot bringt nicht viel, ein ausgewogener Umgang hingegen kann gelingen. Wie das funktioniert, zeigt die US-Psychologin und Autorin Jean Twenge in diesem...
Mit meiner Trauer weitergehen
Diese "Wege durch die Jahreszeiten des Lebens" sind als Kalender gestaltet, in den man jederzeit einsteigen kann. Das Augenmerk richtet die Autorin vor allem auf die Begegnung mit eigenen Gefühlen der Trauer und des Schmerzes. Diese erfolgt zumeist durch Übungen, Gedanken und Worte, die aufschließen...
Trauern - und leben!
Diese "Wege aus dem Trauerlabyrinth" gehen einem zum Teil unter die Haut, zum Teil in der supersanften Sprache auf die Nerven oder unheimlich zu Herzen. Somit ist es ein sensibles, aber ambivalentes Buch, das seinen Schwerpunkt in Wahrnehmung und Erfahrung des eigenen Selbst hat. Es verankert dort...
Drei Liter Tod
Die Grundlage zu diesem Buch waren persönliche Fragen der Autorin zum Thema Sterben und Tod. Um diese beantworten zu können, hat sie sich an die entsprechenden Orte begeben: Hospiz, Palliativstation, Rechtsmedizin und Friedhof. Seit drei Jahren arbeitet sie in einem Krematorium. Was geht physisch...
Ich bin dann mal Mama
Wie ist das neue Leben mit Kind, wie ändert sich der Blick auf die Welt, wie sehr klaffen Vorstellungen und Wirklichkeit auseinander? Die Autorin buchstabiert das durch, thematisch gegliedert anhand von Stichworten wie Lebenspläne, Ernährung, Babysitting, Kindheitserinnerungen oder Erziehung. In...
Und was mach ich, wenn ich tot bin?
Die Christen glauben, dass der Tod nicht das Ende allen Lebens ist. Diese Überzeugung teilen sie einer Zeitungsmeldung zufolge mit zwei Dritteln aller Deutschen. Von dieser Zeitungsmeldung angeregt haben Claudia Toll und Iris Schürmann-Mock vielen Menschen - prominent und völlig unbekannt, jung und...
Und wer küsst mich?
Menschen ohne sexuelle Erfahrung und Beziehungserfahrung, früher als Jungfer oder Hagestolz abgestempelt, kommunizieren heute über Internetforen; Journalisten und Wissenschaftler sind auf sie aufmerksam geworden. Unfreiwillige Ehelosigkeit ist kein neues Problem, in unserer individualisierten...
Ungehindert Kind - Kinderrechte und Behinderung
Das Buch setzt sich mit dem Thema Inklusion auseinander. Die 2009 ratifizierte UN-Behindertenrechtskonvention spricht grob verkürzt jedem Kind mit Behinderung egal welcher Art das Recht auf Bildung im Regelschulsystem zu. In wissenschaftlichen Beiträgen und Interviews beleuchten die einzelnen...
Generation ziemlich beste Freunde
Die Kinder sind aus dem Haus und das neue Leben mag doch nicht beginnen. So geht es vielen "Empty Nesters", Eltern und besonders Müttern, die nach Jahren der intensiven Sorge für den Nachwuchs nun vor dem sprichwörtlichen leeren Nest stehen und nicht loslassen können. Hiervon berichtet Gerlinde...
Selber fliegen!
Kinder brauchen klare Absprachen und liebevolle Grenzsetzung. Wollen Eltern von ihren Kindern in erster Linie geliebt werden, verzichten sie auf ihre Führungsrolle, fördern, fahren und verteidigen weit über das Eltern und Kindern zuträgliche Maß hinaus, glaubt Frau Unverzagt. Durch Überbehütung...
Der Duft des Glücks
Den "Duft von Glück" kann man zu allen Jahreszeiten erleben, wenn man in die Natur geht, aber aufmerksam die Umgebung wahrnimmt. So ist das Frühjahr die Zeit der sprießenden Farben, der Sommer bringt Tage aus Licht und Glanz, der Herbst präsentiert sich als "Melange aus Heiterkeit und Melancholie"...
Sprudelndes Leben - strömende Zeit
Petra Urban vergleicht das Leben mit einem Strom, der auch im Alter lebendig dahinfließen kann. Aus dieser Perspektive erzählt sie Frauengeschichten vom Älterwerden, eingebunden in Zitate von Schriftstellern, Philosophen und Bibelstellen, Geschichten, in denen man sich wiederfindet, die uns...
Raus aus der ewigen Dauerkrise
Krisen, allen voran die Pandemie durch Covid19, dürfen keine dauerhaften Zustände sein, in denen wir in erstarrtem Denken in festen Rollen und Wertvorstellungen angstvoll verharren. Sie sind Wendepunkte, um mit neuer Denkweise dynamisch, lösungsorientiert vermeintlich unveränderliche Muster zu...
Bis zum Schluss
Als Ratgeber will das Autorenehepaar dieses Buch verstanden wissen, nachdem sie in den letzten Jahren selbst Erfahrungen mit dem Tod von Müttern, Vätern und Großeltern gemacht haben. Vom ersten Anruf, der die immer unerwartete Nachricht vom Sterben einer nahen Person bringt, über den häufig...