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- Ohne Ausgabe (1814)
Endlich wieder gut schlafen
Heute ist jeder vierte Erwachsene von Schlafstörungen betroffen. Oft ist dies ein Hinweis darauf, dass etwas im Leben aus dem Lot geraten ist. Doch der Schlaf ist von fundamentaler Bedeutung für die Erholung des Körpers und der Seele. Hier gibt die Psychologin Gudrun Klein eine Fülle an Tipps, wie...
Mit den Kleinsten im Kontakt
Die korrekte Interpretation von Äußerungen eines Säuglings fällt nicht immer leicht, und die Ratschläge der Großeltern, Kinder müssten nun mal schreien, sind längst überholt. Das macht die Erziehung eher schwieriger, und viele Eltern schwanken zwischen Versorgen und Verwöhnen. Die Ratschläge dieses...
Das All und das Nichts
Die theoretische Physik kann mit Erkenntnissen aufwarten, die sämtliche menschliche Vorstellungskraft sprengen. Der erfolgreiche Wissenschaftsautor Stefan Klein möchte seinen Lesern die rätselhafte Beschaffenheit der Welt vor Augen führen. Dazu bedient er sich anschaulicher Bilder, einer poetischen...
Das Frauen-Hormone-Buch
Hormone spielen nicht nur in der Pubertät, der Schwangerschaft und in den Wechseljahren eine Rolle, sondern auch bei vielen anderen Körpervorgängen. Hormone können Beschwerden bereiten, zum Beispiel vor der Regelblutung. Ein Mangel soll Krankheiten wie Osteoporose oder Demenz auslösen können. Das...
Meine Basenernährung
Saure Stoffwechselprodukte, auch Schlacken genannt, stehen gerade bei Naturheilverfahren oft im Fokus und auch in der Kritik. Die Autorin erklärt auch für Laien verständlich, was es damit auf sich hat, wie sie entstehen und welche negativen Auswirkungen die Folge sein können. Es befinden sich...
Sterben Sie bloß nicht im Sommer
Als ihre Mutter an einem unheilbaren Gehirntumor erkrankt, beginnt für die Autorin eine Odyssee durch die deutsche Krankenhaus- und Pflegewelt. Manchmal gallig, manchmal auch humorvoll erzählt sie von ihren Krankenhauserfahrungen in den letzten Monaten ihrer Mutter, von unsichtbaren Ärzten und...
Der Rückendoc: Hexenschuss und Ischias
"Um die Ursache von Rückenschmerzen zu erkennen und sie bestenfalls zu vermeiden, ist es wichtig, über den Aufbau der Wirbelsäule Bescheid zu wissen." (S. 9). Dieses einleitende Statement fasst Inhalt und Intention des Ratgebers bestens zusammen. Der erste Abschnitt des Buches widmet sich so auch...
Sterben in Würde
Einfühlsam, eindringlich und engagiert erklären die beiden Autoren das Phänomen "Sterbehilfe" als eine Herausforderung, die nicht mit Schubladendenken oder kurzschlüssigen Entscheidungen zu bewältigen ist. Vielmehr stellen sie ein würdevolles Sterben in einen breiteren Zusammenhang und bringen die...
Wen kümmern die Alten?
Immer wieder ist von Pflegenotstand die Rede, hervorgerufen durch die steigende Lebenserwartung und den damit verbundenen demografischen Wandel. Neue Heime werden gebaut, wobei sich die Mehrzahl der Bevölkerung keinen Platz darin leisten kann und Familien wieder vermehrt zur Verantwortung gezogen...
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl
Die Yoga-Lehrerin Kerstin Klimenta beginnt ihr Buch mit einer Einführung, was Yoga überhaupt ist und wie mit diesem Buch gearbeitet werden soll. Es folgen Atemübungen und dann die verschiedenen Yoga-Übungen. Jede Seite ist mit angenehmen Pastellfarben gestaltet. Auf Farbfotos zeigt Klimenta, wie die...