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It's okay not to be okay
In den westlichen Industrieländern werden mehr als 40 Prozent der Menschen irgendwann in ihrem Leben psychisch krank, die Hälfte davon bereits vor dem 15. Lebensjahr. Doch noch immer sind Depressionen, Angst-, Panik-, Belastungs- oder bipolare Störungen mit viel Scham verbunden, werden verborgen,...
Normal
Was ist eigentlich "normal"? Nun, da hat wohl jede Zeit und Gesellschaft ihre eigenen Kriterien. Doch die ändern sich zunehmend! Während es vor 30 Jahren noch als völlig normal galt, wenn man ein Jahr lang um einen verstorbenen Angehörigen trauerte, heißt es seit 1994 in psychotherapeutischen...
Mama kann nicht mehr
Durch ihren erfolgreichen Podcast "Mama Lauda" und ihr erstes Buch "Chillig mit Baby" (nicht besprochen) hat die Autorin einen gewissen Bekanntheitsgrad. Im Podcast und insbesondere im neuen Buch wird klar, dass es mit zwei kleinen Kindern keineswegs "chillig" ist, vor allem nicht für Mütter mit...
The bright side
Übersichtlich in drei Teile gegliedert, erzählt dieses Buch eine Geschichte des Optimismus. Zunächst fokussiert der Autor dabei die Innenperspektive und erklärt psychologische Forschung sehr anschaulich und mit einfachen Beispielen. Zusätzlich lernen Lesende hier amüsante Zusatzinformationen, z.B....
The truth about everything
Der kompakte Band umfasst 40 Essays, die Themen persönlicher Entwicklung beinhalten wie 'Loslassen', das Unbewusste, Liebe, Definition von Glück, Selbstakzeptanz, auch Chancen eines Perspektivwechsels beim Betrachten von Situationen/Brüchen im Leben. Wie von B. Wiest bekannt, geht es um persönliches...