Natur und Technik

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Dicker Hals und kalte Füße
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Dicker Hals und kalte Füße

Der Volksmund diagnostiziert in lockerem Ton oft Krankheiten, die Ärzte wohl nur nach gründlicher Untersuchung stellen würden: Die Galle läuft über. Das Herz zerreißt. Das Blut stockt in den Adern. Diese Redensarten sind wohlbekannt. Sie dienen dazu, Gefühle anschaulich zu beschreiben. Häufig sind...

Hausputz für Leber & Galle
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Hausputz für Leber & Galle

Die Leber ist nicht nur das größte, sondern auch das wichtigste Organ unseres gesamten Stoffwechsels. Sie ist ein wahres Multitasking-Organ. Sie synthetisiert eine Vielzahl für den Körper lebenswichtiger Substanzen, ist neben der Niere das wichtigste Ausscheidungs- und Entgiftungsorgan und hat eine...

Dement, aber nicht vergessen
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Dement, aber nicht vergessen

Der Autor beginnt das Buch mit einer kurzen Einführung in das Thema Demenz und seine Art des Umgangs damit. In acht Kapiteln erklärt Schmieder dann anhand konkreter Beispiele, was die Krankheit Demenz bedeutet, wie Angehörige und Betroffene sich damit fühlen und wie das Leben mit Demenz weitergeht....

Dement, aber nicht bescheuert
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Dement, aber nicht bescheuert

Ungefähr 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Demenzerkrankung. Fast jeder kennt einen solchen Menschen im näheren Umfeld. Wie sieht eine geeignete Pflege aus? Im Pflegezentrum Sonnweid in der Schweiz hat der Leiter vor dreißig Jahren neue Wege beschritten und konsequent einen neuen...

Meinen Zyklus lesen und verstehen
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Meinen Zyklus lesen und verstehen

Viele Menschen mit Menstruationszyklus (Bezeichnung von Anne Schmuck) wissen schon gut mit Störungen umzugehen. Dennoch sind die Ursachen, warum es zu Unwohlsein, Labilität von Körperfunktionen und psychomentalen Leistungsschwankungen kommt, nicht immer klar. Die Fachliteratur bietet mindestens zehn...

Brainstorming
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Brainstorming

Die Journalistin, Autorin und Drehbuchautorin Barbara Schmutz, bekannt v.a. durch ihren Dokumentarfilm über das Attentat von Zug, dem im September 2001 14 Politiker/-innen des Kantonsrates zum Opfer fielen, widmet sich dem menschlichen Gehirn, das ein Wunderwerk ist. Ein Leben lang wächst es an den...

Der Große Ruhe-Nerv
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Der Große Ruhe-Nerv

Der Autor ist Arzt, speziell Präventiv- und Sportmediziner. Einer seiner Ausgangspunkte ist: "Nicht der Stress ist es, der uns krank macht, sondern die verlorene Pause." Da moderne Menschen aber wenig Zeit haben, entwickelte er auf neurophysiologischer Basis leicht anwendbare und rasch wirkende...

Sieben Brücken für den Rücken
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Sieben Brücken für den Rücken

Auf den ersten Blick scheint es weit hergeholt: für die Titel der sieben Kapitel des handlichen Ratgebers zum Zivilisationsleiden Nummer 1, dem Rückenschmerz, stehen sieben konkrete Brücken Pate - von der (ideellen) Berliner Luftbrücke bis hin zur Seufzerbrücke in Venedig. Was dem einen oder anderen...

Sitzen macht krank
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Sitzen macht krank

Schnack erklärt, warum dauerndes Sitzen das Laufwesen Mensch krank macht und was sich dagegen tun lässt. Er beginnt mit einem Plädoyer für die "natürliche Hocke", die natürliche Sitzposition des Menschen. In den nächsten Kapiteln werden verschiedene Facetten des Problems "dauerndes Sitzen"...

Das Wunder der Entspannungshocke
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Das Wunder der Entspannungshocke

Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig, das ist die Grundthese des Autors, dem niemand in unserer Gesellschaft widersprechen würde. Die natürliche Körperhaltung bei der Arbeit im Sitzen sollte die Naturhocke sein, bei der beide Fußflächen fest aufliegen, die Knie nach vorne ausgerichtet sind...