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- Ohne Ausgabe (1814)
Babys und Kleinkinder
Manche Irrtümer über die kindliche Entwicklung halten sich hartnäckig. Annette Willand klärt mit physiologischem Hintergrundwissen gut verständlich und praxisbezogen darüber auf, nachdem sie einleitend kurz die Grundbedürfnisse erläutert hat. Breiten Raum nehmen anschließend konkrete...
Meditation im Alltag
Ziel des Werkes ist, wie es der Untertitel perfekt formuliert, "Gelassenheit finden in einer hektischen Welt". Eine wichtige Grundlage dafür ist die Übung der Meditation. Es ist medizinisch nachgewiesen, dass sich Angst, Depression und Reizbarkeit durch regelmäßiges Meditieren reduzieren. Als Hilfe...
Die Superkraft der Pflanzen
Sowohl beim Anblick, Geruch und Berühren bestimmter Pflanzen als auch beim Hören von Vogelgesang, Wasser- und Naturgeräuschen erfahren wir Menschen seit alters positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Psyche. Kathy Willis, Professorin im Fachbereich Biologie/Biodiversität und Rektorin der...
Stress
Urs Willmann widerspricht mit Nachdruck der seit Jahren auch in der Ratgeberliteratur dominierenden Auffassung, Stress sei ungesund und ein möglichst stressfreies Leben erstrebenswert. Nach einer ersten Annäherung an das Thema geht er ausführlich auf die neurophysiologischen und körperlichen...
Die soziale Eroberung der Erde
Woher kommen wir? Was sind wir? Wohin gehen wir? Der als Ameisenforscher und Vater der Soziobiologie berühmt gewordene amerikanische Wissenschaftler E. O. Wilson glaubt, dass nur die Biologie die richtigen Antworten auf diese existentiellen Fragen geben kann. Aus der Gegenüberstellung der beiden...
Alles über die Haut
Wimmer ist Deutschlands erster Arzt mit einem Videoblog. Das merkt man am Stil: knapp und anschaulich. Da geht es darum, was die Haut "so richtig alt aussehen lässt", warum Deutschland jetzt auch Weltmeister im Bad ist und warum zu langes, heißes Duschen der Haut schadet. Im Hautpflegecheck werden...
Ein Schnupfen ist kein Beinbruch
Den beiden Autoren bereitet die stetig steigende Zahl der Diagnosen, Therapien und Operationen Sorge, die täglich eine Milliarde Euro kosten. Sie glauben, dass viele Therapien und Operationen unnötig, wenn nicht sogar schädlich sind. Kapitel für Kapitel gehen sie den verschiedenen...
Mein schönstes Ich
Man sagt, Kleidung sei die zweite Haut und sie sei außerdem ein Spiegel der Seele. Da gilt es schon, etwas genauer auf das Thema zu sehen. Also: Wie kann ich meine persönlichen Schätze entdecken und heben - und meine ureigene Schönheit und einzigartige Ausstrahlung durch einen selbstbewussten Stil...
Yoga
Ein Yogabuch, in dem keine Asanas erklärt, kein Sonnengruß aufgebaut und keine Atmung angeleitet werden. Nein, es geht um etwas anderes, nämlich um die Kulturgeschichte des Yoga. Wie entstand das Yoga, das wir heute kennen und praktizieren eigentlich? Welche spirituellen Ideen, welche Philosophie,...
Windows 7
Das Betriebssystem Windows 7 bringt einige kleinere und größere Neuerungen gegenüber Windows Vista mit: etwa die Taskleiste, in der sich jetzt Programme ablegen lassen, ein verbessertes Sicherheitscenter und die optimierte Verwaltung persönlicher Medien und Dokumente. Auch an Geschwindigkeit legt...