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- Ohne Ausgabe (1814)
Nacken & Schultern entspannen
Schultern und Nacken machen oft Stress, wenn der Mensch zu viel Stress hat. Neben Stress-Vermeidungsstrategien helfen hier gezielte Übungen, die einerseits Anspannung und Verspannung lösen, andererseits ganz allgemein eine ergonomisch günstige aufrechte Haltung fördern. In diesem handlichen Buch...
So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen!
Die Geburt ihrer ersten Tochter war für Lena Högemann eine traumatische Erfahrung. Sie erlebte Gewalt in verschiedenen Formen, das Recht auf Selbstbestimmung wurde ihr abgesprochen und das alles in einer höchst verletzlichen und gleichzeitig lebensprägenden Situation. Dieses Trauma wirkte auch noch...
Besser schlafen
Dass ausreichend und entspannter Schlaf wichtig für die Gesundheit ist, kann wohl jeder nachvollziehen. Was aber im Gehirn vor sich geht, wie man die Vorgänge messen und welche Auswirkungen sie haben, damit beschäftigt sich die Schlafforschung. Die Autorin, Leiterin des Schlaflabors an der...
Die skurrilsten Flugzeuge der Welt
Die Geschichte der Luftfahrt hat eine große Fülle unterschiedlicher Fluggeräte hervorgebracht. Neben den großen, allseits bekannten Passagierflugzeugen gab es auch zahllose Versuchsmodelle, die nur in wenigen Exemplaren produziert wurden. Die 150 ungewöhnlichsten davon sind in diesem gut...
We love Code!
In dem Reiseführer durch die Welt des Programmierens wird einleitend eindringlich das Eintauchen in die Thematik "Code" empfohlen, da in der digitalen Welt Codes unser Leben durchdringen. Dann wird in einem umfangreichen Kapitel auf die wichtigsten Begriffe, Konzepte und die historische Entwicklung...
Schritt für Schritt ins Internet
In acht Kapiteln nimmt das Buch internetwillige Seniorinnen und Senioren an die Hand und erläutert, was wirklich wichtig ist für den Start. Nach der Einrichtung der technischen Ausstattung wird direkt eines der wichtigsten Themen angegangen: die Sicherheit im Netz (Firewall, Antivirensoftware,...
Einschlafen ist gar nicht schlimm
Schlafprobleme können in jedem Alter auftreten, vom Baby- bis zum Erwachsenenalter und können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Autor Ulrich Hoffmann ist zertifizierter Yoga- und Meditationslehrer und hat zu diesem Thema einen hilfreichen Elternratgeber geschrieben, der sich besonders mit...
Konzentrieren ist ja ganz leicht
Wenn Kinder in die Schule kommen, müssen sie sich für eine vorgegebene Zeit auf den Unterricht konzentrieren. Das fällt vielen Kindern schwer und muss erst einmal gelernt werden. Die Mini-Meditationen in diesem Band sollen Kinder helfen, sich leichter und besser zu konzentrieren. Da...
Impfen
Was ist Impfen, wer hat es erfunden und muss es eigentlich sein? Mit all diesen Fragen - und vielen mehr - beschäftigt sich der vorliegende Ratgeber in sechs Kapiteln. Zunächst wird ausführlich die Geschichte der Impfung beschrieben, die 1774 mit der Bekämpfung der Pocken begann und bis heute mit...
Was die Kinderärzte raten
Das Buch ist in drei Themenblöcke aufgeteilt: Im Teil „Das gesunde Kind“ geht es vor allem um Vorsorgeuntersuchungen, Ernährungsfragen, Zahnpflege und Impfungen. Im zweiten Teil „Das kranke Kind“ stellen die Autoren die wichtigsten Krankheiten im Kindesalter dar. Im letzten Teil geht es um...