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Bluthochdruck natürlich behandeln
In vielen Fällen muss Bluthochdruck medikamentös behandelt werden. Alternativ gibt es aber auch einige natürliche Möglichkeiten, um den Blutdruck mit der richtigen Ernährung, Sport und Entspannungsübungen zu senken, zumindest als unterstützende Maßnahme. Einleitend wird erklärt, wie man...
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Entzündliches Rheuma natürlich behandeln
Als mögliche Ursache für entzündliches Rheuma gilt ein gestörtes Immunsystem. In den meisten Fällen müssen die Patienten starke Medikamente einnehmen. Aber es gibt auch viele natürliche Mittel, die die Beschwerden lindern und die unterstützend zur Medikamententherapie angewendet werden können. Viele...
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Krebs natürlich behandeln
Die Sekundären Pflanzenstoffe als wichtige Helfer für die Gesundheit sind seit vielen Jahren bekannt. Die Autorin listet vor allem deren Wirkung auf zur Vorbeugung von Krebserkrankungen und bei der Unterstützung einer schulmedizinischen Behandlung (Chemotherapie, OP oder Bestrahlung). Das gelingt...
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Magen- und Darmbeschwerden natürlich behandeln
Bei Blähungen, Völlegefühl oder Verstopfung können Heilkräuter, Verhaltensweisen und natürliche Therapien helfen. Ebenso ist es mit anderen Magen-Darm-Beschwerden, die auf eine falsche Ernährungsweise, zu viel Stress oder Unverträglichkeiten zurückgehen. Die vorgestellten Maßnahmen sind einfach...
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Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
Unter zyklusbedingten Störungen leiden bis zu zwei Drittel der Frauen. Es handelt sich dabei längst um eine anerkannte Krankheit. Die Autorin - eine Gynäkologin - beschreibt Hintergründe, Art und Ursache der Beschwerden und gibt wirkungsvolle Tipps, um das Unwohlsein zu lindern. Einen Schwerpunkt...
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111 Orte in der Krummhörn, die man gesehen haben muss
Die Leser/-innen erwarten in diesem Reiselesebuch 111 Orte in der Krummhörn, die für die Gegend charakteristisch und einen Besuch wert sind. Darunter befinden sich Deiche und Naturlandschaften, Spuren von altem Handwerk und historische Gebäude sowie ein paar Orte zum Einkehren. Jede Doppelseite ist...
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In der Ruhe liegt der Wahnsinn
Adam und Evelyn stecken in einer Paarkrise, weil sie keine Kinder bekommen können. Da meldet Evelyn Adam zu einem zehntägigen Kurs in der buddhistischen Vipassana-Meditation an. Das bedeutet: 10 Tage Schweigen, jeden Tag 12 Stunden meditieren, karge Mahlzeiten. Während Adam die Konzentration auf die...
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Das Pastell-Praxis-Buch
Der Brite Simon Fletcher, der in Südfrankreich lebt, studierte Kunst und hat sich danach als Maler und Lehrer einen Namen gemacht. Das Buch ist verständlich gegliedert. Nach einem kurzen Überblick über die Geschichte der Pastellmalerei erfährt der Leser detailliert, welche Materialien und Werkzeuge...
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Mit Herz und Mund und Tat und Leben
Seine Eltern wollten, dass er Medizin studiert, doch Jürgen Flimm entschied sich für die Literatur und arbeitete neben dem Studium an einem kleinen Theater in Köln. Erste Engagements als Regisseur folgten in Hamburg und Zürich. Bald danach kamen die großen Bühnen. Flimms Leidenschaft galt neben dem...
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Meine Schwester
Der Suizid geliebter Menschen hinterlässt offene Fragen und tiefen Schmerz bei den Hinterbliebenen, so auch bei der heute 60 Jahre alten Autorin Bettina Flitner. Sie begann ihre Ausbildung als Filmemacherin und feierte Erfolge als studierte Fotografin und Texterin. Ihre lebhaften Erinnerungen an die...