Erziehung und Lebenshilfe

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It's okay not to be okay
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It's okay not to be okay

In den westlichen Industrieländern werden mehr als 40 Prozent der Menschen irgendwann in ihrem Leben psychisch krank, die Hälfte davon bereits vor dem 15. Lebensjahr. Doch noch immer sind Depressionen, Angst-, Panik-, Belastungs- oder bipolare Störungen mit viel Scham verbunden, werden verborgen,...

Scham
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Scham

Es ist eines der Gefühle, mit dem wir uns am schwersten tun: die Scham. Aber: Warum schämen wir uns eigentlich? Wie entsteht dieses geheimnisvolle Gefühl? Welche Konsequenzen hat es? Und wie gehen wir damit um, dass wir uns am Ende doch wieder wohlfühlen? Diesen Fragen geht der Autor, einer der...

Deutschland sucht den Krippenplatz
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Deutschland sucht den Krippenplatz

Seit Anfang August haben Eltern kleiner Kinder einen Rechtsanspruch auf einen Krippenplatz. Doch wie soll das funktionieren, wenn Plätze fehlen und es zu wenig Erzieher/innen gibt? Und lösen ausreichende Krippenplätze wirklich die Probleme, die Deutschland mit der niedrigen Geburtenrate hat? Die...

Love yourself, Mama!
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Love yourself, Mama!

Die "MutterKutter"-Crew, ein Zusammenschluss taffer Frauen, die auch über das gleichnamige Online-Magazin zum Thema Muttersein publizieren, legt mit "Love yourself, Mama!" ihren zweiten Mama-Ratgeber vor (nach "Survival Guide für Mamas", 2020). Das Sachbuch richtet sich in erster Linie an junge,...

Angstfrei leben
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Angstfrei leben

R. Dahlke ist Arzt und konnte mit seinem über die Schulmedizin hinausgehenden ganzheitlichen, psychosomatischen Ansatz schon vielen Menschen in schwierigen Situationen helfen. So auch sicher mit seinem neuen Buch, das der Angst und ihrer Überwindung gewidmet ist. Das erste Angsterlebnis des Menschen...

Wir wilden weisen Frauen
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Wir wilden weisen Frauen

"Von der Kunst des Älterwerdens" berichtet die Autorin, Journalistin und Trainerin für erlebnisorientierte Persönlichkeitsentwicklung, Jahrgang 1949, auf knapp 250 Seiten ziemlich flott und amüsant. Ihre eigenen Erfahrungen aus einem bewegten Leben und Rückblicke auf die Situation von Mutter und...

Glücksregeln für eine verunsicherte Welt
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Glücksregeln für eine verunsicherte Welt

Dies ist nun die dritte Frucht eines mehrjährigen Kontaktes zwischen dem Dalai Lama und Howard C. Cutler in Buchform, zwischen buddhistischem Mönch und Psychologen. Es ist quasi ein Update der beiden vorhergehenden Bücher von 1999 und 2007 fokussiert für eine Leserschaft, die, in ihrer eigenen...

Wie wir denken, wie wir fühlen
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Wie wir denken, wie wir fühlen

Bei Wahrnehmung der Umwelt werden durch molekularbiologische Vorgänge Gefühle aus der Tiefe unseres Inneren hervorgerufen. Diese erfordern einen Abgleich mit der Situation, vielleicht einer Gefahr, und münden in einer Reaktion bzw. Anpassung. So wird über die Evolution hinweg ein Überleben gesichert...

Wenn Schüler im Internet mobben
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Wenn Schüler im Internet mobben

Mit dem Einzug von Computer und Internet in die Kinderzimmer finden in diesen Medien auch negative soziale Verhaltensweisen ihren Niederschlag. Diese bieten relative Anonymität; erleichtert wird dies außerdem durch die Tatsache, dass Erwachsene nur selten Zugriff auf die Internetforen haben, in...

Was mir guttut, wenn's mir schlecht geht
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Was mir guttut, wenn's mir schlecht geht

Wanda Dammann entwickelte eine Sammlung einfacher Anleitungen zur Selbsthilfe in Lebenskrisen und stellt diese nun ihren Lesern zur Verfügung. Roter Faden in ihrem Buch ist die Idee, sich selbst durch kleine, ganz konkrete Handlungen in schweren Zeiten etwas Gutes zu tun und Entlastung zu spüren....