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Love yourself, Mama!
Die "MutterKutter"-Crew, ein Zusammenschluss taffer Frauen, die auch über das gleichnamige Online-Magazin zum Thema Muttersein publizieren, legt mit "Love yourself, Mama!" ihren zweiten Mama-Ratgeber vor (nach "Survival Guide für Mamas", 2020). Das Sachbuch richtet sich in erster Linie an junge,...
Angstfrei leben
R. Dahlke ist Arzt und konnte mit seinem über die Schulmedizin hinausgehenden ganzheitlichen, psychosomatischen Ansatz schon vielen Menschen in schwierigen Situationen helfen. So auch sicher mit seinem neuen Buch, das der Angst und ihrer Überwindung gewidmet ist. Das erste Angsterlebnis des Menschen...
Wir wilden weisen Frauen
"Von der Kunst des Älterwerdens" berichtet die Autorin, Journalistin und Trainerin für erlebnisorientierte Persönlichkeitsentwicklung, Jahrgang 1949, auf knapp 250 Seiten ziemlich flott und amüsant. Ihre eigenen Erfahrungen aus einem bewegten Leben und Rückblicke auf die Situation von Mutter und...
Glücksregeln für eine verunsicherte Welt
Dies ist nun die dritte Frucht eines mehrjährigen Kontaktes zwischen dem Dalai Lama und Howard C. Cutler in Buchform, zwischen buddhistischem Mönch und Psychologen. Es ist quasi ein Update der beiden vorhergehenden Bücher von 1999 und 2007 fokussiert für eine Leserschaft, die, in ihrer eigenen...
Wie wir denken, wie wir fühlen
Bei Wahrnehmung der Umwelt werden durch molekularbiologische Vorgänge Gefühle aus der Tiefe unseres Inneren hervorgerufen. Diese erfordern einen Abgleich mit der Situation, vielleicht einer Gefahr, und münden in einer Reaktion bzw. Anpassung. So wird über die Evolution hinweg ein Überleben gesichert...
Wenn Schüler im Internet mobben
Mit dem Einzug von Computer und Internet in die Kinderzimmer finden in diesen Medien auch negative soziale Verhaltensweisen ihren Niederschlag. Diese bieten relative Anonymität; erleichtert wird dies außerdem durch die Tatsache, dass Erwachsene nur selten Zugriff auf die Internetforen haben, in...
Was mir guttut, wenn's mir schlecht geht
Wanda Dammann entwickelte eine Sammlung einfacher Anleitungen zur Selbsthilfe in Lebenskrisen und stellt diese nun ihren Lesern zur Verfügung. Roter Faden in ihrem Buch ist die Idee, sich selbst durch kleine, ganz konkrete Handlungen in schweren Zeiten etwas Gutes zu tun und Entlastung zu spüren....
Der Nacht den Schrecken nehmen
Was sind die Ursachen für Träume und Albträume und wie können die albtraumhaften Bilder und Szenen interpretiert werden? Diese Fragen sucht die Autorin zu klären, indem sie psychologische und neurobiologische Erkenntnisse sowie mythologische Deutungen zurate zieht. Ausführlich beschreibt sie an...
Nur Mut!
Was fördert mutige Entscheidungen bzw. mutige Taten? Was ist überhaupt Mut? Mut braucht Herz, Selbstwertgefühl, Vertrauen, Selbstvertrauen und Glaubenskraft. Aber auch verlässliche Geborgenheit, die bereits im Elternhaus vermittelt wird, fördert Mut, so die Autorin in vorliegendem Ratgeber. Anhand...
Papa, schaust du mir beim Spielen zu, wenn du im Himmel bist?
Das sensibel geschriebene Buch erzählt zugleich unterhaltsam und informativ die Geschichte von der tödlichen Krankheit und dem Sterben eines Ehemanns und Vaters - und doch wird noch viel mehr erzählt: von den Gedanken, Gefühlen und Geschichten, von Fragen und Vorbehalten, von Enttäuschungen und...