Erziehung und Lebenshilfe

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und wir mittendrin
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und wir mittendrin

Jedes der eher kurzen Kapitel, die unabhängig voneinander in beliebiger Reihenfolge lesbar sind, besteht aus einer kleinen Einführung ins Thema mit kurzem Beispiel, es gibt Empfehlungen und Tipps und am Ende jedes Kapitels Fragen für ein Paargespräch und eine Paarübung. Der gegliederte Text wird...

Mach's zu deinem Job!
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Mach's zu deinem Job!

Die Autorin unterstützt mit diesem Buch die Suche von Jugendlichen, einen Beruf zu finden, der zu einer besseren Welt beitragen kann. Nach Überlegungen und Fragen zur Auswahl des Berufs, einer Übersicht über Persönlichkeitstypen mit passenden beruflichen Möglichkeiten und den Nachhaltigkeitszielen...

Wenn Kinder trauern
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Wenn Kinder trauern

Kinder und Heranwachsende werden zwar statistisch nicht allzu oft mit dem Tod von sehr nahestehenden Familienmitgliedern konfrontiert, aber selbst der Verlust eines Haustieres oder der besten Freundin, die wegzieht, beschäftigt junge Menschen in einer ganz eigenen Art und Weise, zu der Erwachsene...

In der Ruhe liegt der Wahnsinn
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In der Ruhe liegt der Wahnsinn

Adam und Evelyn stecken in einer Paarkrise, weil sie keine Kinder bekommen können. Da meldet Evelyn Adam zu einem zehntägigen Kurs in der buddhistischen Vipassana-Meditation an. Das bedeutet: 10 Tage Schweigen, jeden Tag 12 Stunden meditieren, karge Mahlzeiten. Während Adam die Konzentration auf die...

Nein
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Nein

"Nein." Die Autoren dieses erfrischenden Ratgebers ermuntern zum wohlüberlegten Einsatz dieses Wortes, um sich die eigene Unabhängigkeit zu bewahren und "Regisseur im eigenen Leben" zu sein und zu bleiben (S. 150). Dazu braucht es durchaus Mut, denn oft genug bedeutet Nein zu sagen, gegen den Strom...

Unser Autopilot
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Unser Autopilot

"Wer seine Ziele und Verhaltensweisen für sich definiert und sie im Gedächtnis als Faustregeln gut verankert hat, kann sich auf sein Unbewusstes einlassen." (S. 295). Das Buch beinhaltet zehn Punkte zur Selbstregulation (Selbstregulation bedeutet: Ich esse nur ein Stück Torte, auch wenn mich das...

Was das Haben mit dem Sein macht
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Was das Haben mit dem Sein macht

In unserer Zivilisation haben wir schon lange geradezu eine unübersehbare Vielfalt an Konsumgütern. Dennoch - oder vielleicht gerade auch deswegen? - suchen wir heutzutage wie kaum zuvor nach einem tieferen Sinn unseres Lebens. Der Autor, Sozialpsychologe mit Schwerpunkt Motivations- und...

Die Tiny Habits-Methode
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Die Tiny Habits-Methode

Die Methode des Verhaltensforschers sagt: "Veränderungen gelingen am besten, wenn wir uns gut fühlen, und nicht, wenn wir uns schlecht fühlen."(S. 35). Wollen wir abnehmen, sollen wir zunächst eine neue erwünschte Gewohnheit einüben, z.B. eine Minute Sport. Dann erst reduzieren wir den Zuckerkonsum,...

Erfolgreich lieben
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Erfolgreich lieben

Georg Fraberger (zul. "Wie werde ich Ich", BP/mp 18/451) studierte Psychologie und arbeitet in seinem Fachgebiet in privater Praxis wie an einem der renommiertesten Krankenhäuser Europas. Wenn Fraberger von einer erfüllten Partnerschaft und einem erfüllenden Familienleben spricht und schreibt und...

Wie werde ich Ich
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Wie werde ich Ich

Georg Fraberger, promovierter Psychologe, wurde 1973 ohne Arme und Beine in Wien geboren. Er arbeitet in einem der größten Krankenhäuser Wiens, ist Autor von Bestsellern wie "Ohne Leib und Seele", ist verheiratet und Vater von vier Kindern. Im Zentrum seiner Arbeiten steht immer, "was den Menschen...