Erziehung und Lebenshilfe

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Die Midlife-Boomer
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Die Midlife-Boomer

Wir werden immer älter und bleiben dabei bis ins hohe Alter gesund und leistungsfähig. Neben den Problemen, die der demografische Wandel für die Gesellschaft mit sich bringt, sieht die Autorin in diesem Trend auch eine Chance. Sie betrachtet vor allem Menschen jenseits der fünfzig und stützt ihre...

Stimme, Macht, Erfolg
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Stimme, Macht, Erfolg

Der bewusst in Großbuchstaben gehaltene Titel verrät schon, worum es in dem umfangreichen Buch geht: Wie man seine Stimme erfolgreich und machtvoll zum Einsatz bringen kann. Dies betrifft vor allem Menschen in Sprechberufen, aber auch alle, die einmal eine Rede oder Präsentation vor anderen halten...

Erfolg ist eine Frage der Haltung
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Erfolg ist eine Frage der Haltung

Wer möchte nicht Erfolg haben, vielleicht nicht gerade einen Olympiasieg erringen, aber doch einen guten Job haben, ein interessantes Leben führen oder den Wunschpartner finden? "Alles eine Frage der Haltung", sagt Olympiasiegerin Britta Heidemann und erklärt auf 250 Seiten, wie sie das meint und...

Altern
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Altern

Im Rahmen der Reihe "Leben" des Hanser Verlags hat Elke Heidenreich es nach anfänglichem Zögern übernommen, ihren Gedanken zum Thema Altern freien Lauf zu lassen. Sie beginnt mit zwei komplett gegensätzlichen Kurzfassungen ihres Lebens, um zu verdeutlichen, dass es im Leben eben immer auf den...

Alle Eltern können schlafen lernen
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Alle Eltern können schlafen lernen

Eltern stehen heutzutage vor einem schier unlösbaren Problem: Auf der einen Seite wollen sie nicht mehr so autoritär und unhinterfragt erziehen, wie man das noch in den 50ern und 60er Jahren ganz selbstverständlich getan hat. Auf der anderen Seite ertragen sie es aber auch nicht, einem ewigen...

Mein Kind kann's
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Mein Kind kann's

Gedanken bewirken mehr, als viele denken. Dabei wissen Gehirnforscher und Sportler längst, dass die gedankliche Vorbereitung auf ein Ereignis eine positive Wirkung haben kann. Mentaltraining nennt man die bewusste Steuerung der Gedanken - zur Entspannung oder zur Erreichung eines Ziels. Die Autorin...

Hypochonder leben länger
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Hypochonder leben länger

Wussten Sie, dass Psychiater häufig zwischen 21 und 22 Uhr nachts angerufen werden? In den Augen der Anrufer ist das eine gute Zeit, Probleme zu besprechen, aber der Psychiater sieht das ganz anders. Nicht selten kann er die Erwartungen der Patienten nicht so erfüllen, wie diese sich das vorstellen,...

Das Experimente-Lab für Kinder
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Das Experimente-Lab für Kinder

Spaß an Naturwissenschaften: Mit diesem Buch können junge Forscher durchstarten. Das Beste daran ist, dass sich in der Regel alle benötigten Materialien im Haus befinden. Liz Heinecke ist Naturwissenschaftlerin und Mutter von drei Kindern. In ihrem Buch legt sie Wert auf genaue Erklärungen,...

Warum Burnout nicht vom Job kommt
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Warum Burnout nicht vom Job kommt

Burn-out - diese (Selbst-)Diagnose stellen viele von uns, wenn sie im täglichen, immer aufreibenderen Arbeitstrott, bei den gestiegenen Ansprüchen auch in anderen Lebensbereichen, nicht mehr mitkommen. Wenn sie erschöpft sind, sich dann chronisch körperliche Krankheitssymptome zeigen oder sie sogar...

Zu erschöpft, um wütend zu sein
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Zu erschöpft, um wütend zu sein

Viele Frauen sind heutzutage durch Mehrfachbelastungen wie Kinder, Familie und Beruf überlastet und erschöpft. Care-Arbeit für die Familie ist oftmals trotz Engagement im Haushalt von männlicher Seite immer noch hauptsächlich Sache der Frau. Helen Heinemann, die seit Jahren beruflich Seminare für...

Aus dem Bauch heraus
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Aus dem Bauch heraus

Autorin und Bloggerin Jana Heinicke hat ein sehr persönliches Buch über die kontroversen Vorstellungen von Mutterschaft im persönlichen Umfeld als auch in der Gesellschaft geschrieben. Ausgehend von ihrer eigenen idealistischen Vorstellung vom Muttersein schildert sie die Wirklichkeit, die sie schon...

Kopf aus, Bauch an?
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Kopf aus, Bauch an?

Na, wo sitzt Intuition nun, im Bauch oder in einem anderen Körperteil? Sie wirkt, wenn "Körper und Geist ganz unmittelbar auf die feinsten Impulse der Umgebung und auf zarte innere Regungen reagieren" (S. 8), schreibt die Autorin. Sie bereichert das Handeln; lässt man sie zu, lebt man kreativer und...

Trotz allem: Liebe
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Trotz allem: Liebe

Wie kann ein Paar zur Liebe zurückfinden, selbst wenn es sich vorher gegenseitig große emotionale Verletzungen zugefügt hat? Die Autorin hat in ihrem sehr hilfreichen Buch zahlreiche Strategien parat. Im ersten Teil beleuchtet sie die Dynamik der verbindenden und trennenden Kräfte in der...

Der Schatz im Kinderzimmer
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Der Schatz im Kinderzimmer

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Ins Leben begleiten
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Ins Leben begleiten

Die Familie ist der Ort, an dem Kinder ihre ersten religiösen Erfahrungen machen. Ein Tischgebet, ein Segen zum Einschlafen, ein Kreuz an der Wand, vielleicht auch durch den mehr oder weniger regelmäßigen Gottesdienstbesuch. Die Freiburger Theologin Heike Helmchen-Menke beschreibt in diesem Buch,...

Nicht vergessen
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Nicht vergessen

Die niederländische Autorin Eveline Helmink hat ein sehr persönliches, emotionales Buch über das Thema Demenz geschrieben. Dabei richtet sie sich direkt an pflegende Angehörige und Freunde, die manchmal parallel zum Gedächtnisverlust der Demenzerkrankten sich selbst zu vergessen drohen. In...

Liebevolle Partnerschaft
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Liebevolle Partnerschaft

Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) könnte man auch mit einfühlsamer Kommunikation umschreiben. Sie ist nach Ansicht des Autorenehepaares der Schlüssel zu einer harmonischen und glücklichen Paarbeziehung. Wie sie funktioniert und wie man sie im Ehealltag anwendet, das erläutern...

Besonderes Glück?
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Besonderes Glück?

Wenn in einer Familie ein geistig behindertes Kind geboren wird, bedeutet das eine schwere Belastung, emotional und ganz alltagspraktisch. Noch stärker als bei der Geburt eines gesunden Kindes verändert sich der Alltag grundlegend, außerdem noch die Wahrnehmung von außen und die Entwicklung der...

Keine Angst! ... ist auch eine Lösung
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Keine Angst! ... ist auch eine Lösung

Die beiden Autoren erzählen abwechselnd von ihren Ängsten und spüren ihnen bis in die Kindheit nach. Wie kam es zu diesen 'Angstprägungen'? Sie stellen sich der Angst z. B. vor Krankheit, Peinlichkeit, Existenznot, Versagen. In einem weiteren Schritt schauen sie sich die befreienden Gefühle an, wenn...

Stresst ihr noch oder liebt ihr schon?
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Stresst ihr noch oder liebt ihr schon?

Alexa ist alleinerziehend mit 2 Kindern, berufstätig und mit dem Anspruch, alles allein schaffen zu müssen. Dann trifft sie auf Marcus, der keine Kinder hat und seine Freiheit gewohnt ist. Probleme wären vorprogrammiert. Die Autoren Alexa Henning von Lange, die durch ihren Roman "Relax" berühmt...

101 x Psychologie!
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101 x Psychologie!

Der Psychologe, Psychotherapeut und Coach Frank Henschke stellt das Ich in den Mittelpunkt seines Werks und geht in sechs Kapiteln auf die großen Fragen der modernen Psychologie ein. Die eigene Persönlichkeit agiert inmitten der Bereiche Partnerschaft, Gesundheit, Arbeit, Gesellschaft. Dabei folgen...

Ich helfe dir, wenn du trauerst
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Ich helfe dir, wenn du trauerst

Das Buch will helfen, Trauernden beizustehen und dabei richtig zu reagieren. Dies geschieht zunächst mit einer theoretischen Grundlegung, die verschiedene Situationen von Todesfällen in Kita, Schule und Familie beschreibt und Auskunft gibt über die vier Phasen der Trauer und das kindliche...

Gehört werden
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Gehört werden

Menschen mit "dominanten" Identitäten – wie z.B. der "gesunde, weiße, erfolgreiche Cis-Mann" – agieren wortführend, sind Träger von Entscheidungen, während angeblich marginale Anteile wie weiblich sein, people of color, Migration, Behinderung, Religion schweigsam machen. Die Autorin, die mit...

Fingerspiele von fern und nah
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Fingerspiele von fern und nah

Der Diplompädagoge und zugleich Musiker hat in der ganzen Welt Stücke gesammelt, kindgerecht zubereitet und so ein vielfältiges Lernfeld für Motorik, Sprachverhalten und Aktivierung sinnlicher Wahrnehmung geschaffen. Ab einem Alter von drei Jahren imitieren Kinder gerne vorgemachte Bewegungen und...

Kunterbunte Hits für die Kleinsten
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Kunterbunte Hits für die Kleinsten

Der bekannte Musiker Wolfgang Hering kreiert seit Jahrzehnten zeitgemäße Melodien bzw. Rhythmen für Kinder. In diesem Praxispaket hat er rund 150 originelle Musikaktivitäten zusammengetragen, die sich in acht didaktisch sinnvolle Kapitel (Musikalische Grunderfahrung, Vom Laut zur Sprache, Singen und...