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Heilen mit den Händen
Dieses Buch ist besonders etwas für Fans. Fans von Karsten Richter und Fans von sehr viel Information. Zunächst einmal, der Autor macht eigentlich alles richtig: Er wählt ein Thema, von dem er sehr viel Ahnung hat, er gliedert sein Buch übersichtlich, er greift sogenannte "Schlüsselbegriffe" auf,...
Ausgeschlafen und mental stark!
Schlafprobleme kennt fast jede/r, sei es die Schwierigkeit, in den Schlaf zu kommen oder das Gedankenkarussell zur Wolfsstunde. Die Schlafmedizinerin Richter verspricht viel: "Gegen Schlafstörungen lässt sich etwas tun. Immer." (Klappe). In 99 kurzen Kapiteln, die auch zum Querlesen einladen,...
Schlafen Sie gut!
Dieses Ratgeberbuch wendet sich an alle, die Einschlaf- und Durchschlafprobleme haben. Zunächst wird dargestellt, warum wir schlafen müssen und was im Schlaf in unserem Körper passiert. Danach werden Schlafstörungen definiert und einige typische Ursachen beschrieben. Kernstück des Buches ist eine...
Maschinendämmerung
Eigentlich ist Kybernetik (die auch in früheren Bibliothekssystematiken als Begriff auftauchte) die Lehre von der Maschinensteuerung. Der in London lehrende Wissenschaftler wurde durch studentische Fragen nach dem "Cyber" angeregt, ein Sachbuch zum Thema und möglichen Fragen zu verfassen. Die...
Der Patientenwegweiser
In diesem Leitfaden will der erfahrene Arzt mit persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen dem Patienten zu selbstbestimmten Entscheidungen verhelfen. Nach der Beschreibung der verschiedenen Facetten von Gesundheit und der Unterscheidung von Störung, Krankheit und Notfall mit einer Liste der echten...
Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
Es klingt verlockend – drei kleine Gerichte am Tag essen, und dennoch gerät der Körper in den Fastenmodus, in dem er die zellverjüngende Autophagie ankurbelt und gesundheitlich positive Effekte generiert. Und da es nur fünf Tage sind, in denen das Fasten durchgehalten werden muss, scheint auch der...
Krähen
Der Autor dieses Büchleins ist ein passionierter Krähenfreund und entwickelt einen sehr persönlichen Blick auf diese wenig geliebte Gattung. Er erzählt von seinen Beobachtungen und den manchmal erstaunlichen Fähigkeiten dieser klugen Tiere, die auch ihren Niederschlag in Mythen, Legenden, Fabeln und...
Der Pflegeaufstand
Armin Rieger beklagt die Zustände in deutschen Pflegeheimen - und weiß, wovon er spricht: hat er doch selbst ein marodes Heim übernommen und innerhalb kurzer Zeit zu einem menschenwürdigen Zuhause für Pflegebedürftige umorganisiert. Als Hauptgrund für die anklagenswert menschenverachtenden Zustände...
Gemeinsam gegen Osteoporose
Holger Stromberg, bekannt als Michelin-Stern-Träger und Koch der deutschen Fußballmannschaft, und Dr. med. Helge Riepenhof, bekanntlich Mannschaftsarzt des AS Rom und medizinischer Berater der NBA, wissen um die Verhaltensweisen und Ernährungsgewohnheiten des Menschen, welche einer Frühentstehung...
Digitale Drecksarbeit
Gemeinsam mit einer Künstlergruppe hat sich der Dokumentarfilmer auf die Recherche in Manila begeben. Es geht ihm um die wenig bekannten Firmen und ihre Mitarbeiter, die im Auftrag großer Internetkonzerne das World Wide Web von Bildern und Filmen mit verstörendem Inhalt voller Gewalt und Pornografie...