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Das Speck-weg-Buch
Der 83-jährige Bestseller-Autor und Mediziner Dr. med. Ulrich Strunz hat wieder einen populärwissenschaftlichen Gesundheitsratgeber veröffentlicht. Diesmal geht es um Übergewicht. Ein Thema, von dem in Deutschland über 40 Millionen Menschen betroffen sind. Er beschreibt laienverständlich und breit...
88 Tipps gegen Depressionen und Burnout
Schon wieder ein neues Buch in der "Tipps"-Reihe von dem überaus produktiven Dr. med. Ulrich Strunz, der ständig neue Tipps generiert. Laut Marktanalyse leiden sechs Millionen Deutsche an einer Depression, weitere drei Millionen an Burnout. Es ist bekannt, dass Medikamente oft nicht helfen,...
Das Stress-weg-Buch
In zunehmendem Maße machen in einem immer hektischer und fordernder werdenden Leben den meisten von uns Stress und hohe Belastung zu schaffen, nicht wenige werden krank. Wie man mit Stress, seinen gesundheitlichen Folgen umgehen kann, ihm eventuell sogar vorbeugen, das beschreibt der bekannte...
Meine Pflanzenmanufaktur
Die Autorin verbrachte ihre Kindheit naturnah auf dem Bauernhof und widmet sich heute als Heilpraktikerin und Apothekerin dem natürlichen Leben und dem Umgang mit Materialien aus Feld und Flur. Viele Bäume, Sträucher und Kräuter sind Grundlage für Fasern und Textilien, für Seifenstoffe und...
Porsche, Pommes, Prostata
Mit dem Auto fährt man auch nicht erst in die Werkstatt, wenn etwas kaputt ist. Warum sorgt „Mann“ nicht beim eigenen Körper ebenso gut vor? Sturm stellt in acht Kapiteln die Themenkomplexe Darmkrebs, Diabetes, Hodenkrebs, Bauchaortenaneurysma, Hautkrebs, Herzkreislauf-Prävention und Prostatakrebs...
Ganz Ohr
Der DJ Thomas Sünder durchlebt während einer nächtlichen Performance eine heftige Schwindelattacke und erfährt im Krankenhaus die niederschmetternde Diagnose Morbus Menicre (Schwindel, Hörverlust und Tinnitus); das Aus für seine bislang sehr erfolgreiche Karriere. Zusammen mit seinem Freund, dem...
The coming wave
Nach einem Blick auf die Entwicklungsphasen der Menschen und die aktuellen technologischen Entwicklungen mahnen die Autoren, dass wir uns an einem kritischen Punkt befinden: Technologie kann und wird das Leben verbessern, aber nur wenn der Mensch die Kontrolle behält und nicht Technik die...
Wespen
Der renommierten britischen Verhaltensökologin Seirian Sumner geht es um die Rehabilitierung des schlechten Rufes der Wespen. Die wegen ihres Giftstachels gefürchteten Echten Wespen sind in Wirklichkeit sehr nützliche Tiere. Pflanzen- und Faltenwespen bilden mit weltweit mehr als 100.000 Arten eine...
Die Tiefschlafformel
"Schlaf ist kein Zeichen von Schwäche oder gar Zeitverschwendung. Er ist Zeichen von Erfolg und Voraussetzung für Performance und Exzellenz. Man muss sich nicht für Schlaf und gegen Erfolg entscheiden", so der Autor zu Beginn seines Ratgebers. In zehn Kapiteln beschreibt er nicht nur seinen Weg zum...
Der kleine Coach bei Schwindel- und Gleichgewichtsstörungen
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen stellen für Betroffene eine Belastung dar. Die Autoren erklären, wie Schwindel entsteht und was ihn auslösen kann. Dazu gibt es Exkurse wie einen Gleichgewichts-Check, Übungen fürs Büro oder ein Fitnesstagebuch. Den Hauptteil des Buches füllen Übungen und Tipps,...