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- Ohne Ausgabe (1808)
Intensiv
Ricardo Lange, Jahrgang 1981, ließ sich vor rund zehn Jahren zum Intensivpfleger ausbilden und wurde mit Herzblut und Leidenschaft in diesem Beruf in verschiedenen Berliner Kliniken tätig. Schon vor COVID-19 erlebte er dabei immer häufiger Situationen der körperlichen und emotionalen Überlastung,...
Das Taping-Selbsthilfe-Buch
Die Autoren haben mit Akribie, Wissen und Erfahrung zusammengestellt, wie sich durch Tapen dank der Elastizität des Klebebandes unterschiedliche Heileffekte erzielen lassen. Blutergüsse und Ödeme schwellen schneller ab, verspannte Muskeln entspannen wieder, Schmerzen werden gelindert, versteifte...
Wenn Träume erwachsen werden
Auslöser dieses Buches war die Verleihung des Friedenspreises des Deutschen Buchhandels an Lanier im letzten Jahr. Es handelt sich um eine Sammlung von Essays, Interviews usw. des Preisträgers, teilweise von ihm selbst mit reflektierenden Kommentaren versehen. Lanier war einer der führenden Köpfe...
Zehn Gründe, warum du deine Social Media Accounts sofort löschen musst
Jaron Lanier kritisiert die großen Technologiekonzerne aus dem Silicon Valley und greift dabei auf fundierte psychologische Theorien zurück. Er beschreibt die negativen Auswirkungen der dahinterstehenden Algorithmen und deren drastische Konsequenzen für den Einzelnen und die Gesellschaft. Was sich...
Das Herz-Buch
Wie funktioniert das Herz und was macht es krank? Was sind Warnsignale, dass etwas nicht stimmt? Nach einer Einführung in die Herzfunktion stellt das Buch Diagnosemethoden von Herzkrankheiten dar und erklärt, was bei den einzelnen Untersuchungen passiert. Weiter geht es mit Behandlungsmöglichkeiten...
Warum hämmert der Specht?
Der Autor, Biologe und Outdoorexperte, ist viel unterwegs, um Kindern die Natur zu erklären. Nun fragen Kinder scheinbar selbstverständliche Sachen, die Erwachsene aber häufig nicht genau erklären können. Etwa: Kann man im Moor versinken? Frieren Enten, wenn sie im kalten Wasser schwimmen? Aber der...
Entspannter Kiefer
Die Zähne zusammenbeißen oder jemandem die Zähne zeigen - der Kiefer ist nicht einfach ein Kaumuskel, sondern ein komplexes System, dessen Dysfunktion Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden hat. Das handliche Ratgeberbuch ist in die Bereiche Kiefer und Zähne aufgeteilt und erläutert jeweils...
Gut zu Fuß ein Leben lang
Der Autor beginnt seine Ausführungen mit Erklärungen zum anatomischen Aufbau der Füße. Es folgen Anleitungen zum Selbst-Check. Im Hauptteil stellt der Autor Übungen für den Einstieg und den Alltag vor sowie für individuelle Fußprobleme wie Hallux valgus, Spreiz- oder Senkfuß. Hinweise und...
Skoliose - Hilfe durch Bewegung
Die "Skoliose ist eine einseitig fixierte spiralige Verformung der Wirbelsäule", die vor allem als Wachstumsstörung bei jungen Mädchen, aber auch bei Erwachsenen, wie z.B. der Autorin selbst, vorkommt. Während früher statisch behandelt wurde, hat der Züricher Arzt Christian Larsen dreidimensionale...
Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
Jung und Alt profitieren gleichermaßen von diesem Buch zu 60 "kompromisslos natürlichen und alltagsfähigen" Körperübungen. Das verspricht zumindest das Autorenteam. Bei der Spiraldynamik handelt es sich, vereinfacht ausgedrückt, um eine Kombination von Bewegungslehre und Orthopädie. Dazu wurden...