Erziehung und Lebenshilfe

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Große Ziele, kleine Schritte

Aus der Erfahrung mit seinen sieben Kindern zieht der orthodoxe Familientherapeut in diesem Erziehungsbegleiter ein vielschichtiges Resümee für erzieherisches Handeln, wobei er das Leben in der Familie mit dem christlichen Glauben und den Werten und Tugenden des Reiches Gottes verknüpft. Er...

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Notizen an Tobias

Tobias Marboe ist ein vielseitiger, aber erfolgloser junger Künstler. Er ist depressiv, hat finanzielle Sorgen. Am zweiten Weihnachtsfeiertag 2018 stürzt er sich aus dem 4. Stock der elterlichen Wohnung, ein sorgfältig geplanter Suizid. Er hinterlässt einen liebevollen Abschiedsbrief an seine...

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Pubertät ohne Filter

Dieses Buch möchte Heranwachsenden eine Hilfe geben für die Zeit der Pubertät. Seine Hauptbotschaft ist es, zu zeigen: alles, was in dieser Zeit mit dir, mit deinem Körper und deinen Gefühlen passiert, ist nichts Ungewöhnliches. Es gibt zwar sehr viele und große Abweichungen von der „Norm“, aber...

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Was glückliche Menschen anders machen

"Glück ist etwas, das wir in uns selbst finden." Erkenntnisse aus der Wissenschaft wie der Positiven Psychologie, Übungen, auch Audioanleitungen im Netz und 'win win win Tipps' für den Alltag (Ökologisches Leben) laden ein, aus Tretmühle und Hamsterrad der Gedanken auszusteigen, sich seiner selbst...

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Studieren ohne Geld

Studiengebühren, steigende Lebensmittel- und Ölpreise und weitere teure Anschaffungen machen es für Studierende ohne großen Nebenerwerb nicht leicht, der Arbeit in der Universität nachzugehen. Dieser Ratgeber gibt einen Überblick über diverse Angebote, wie und wo man als Student am besten zu Geld...

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Hoffnung - bereit sein für Neues

Gerade in einer Zeit ständiger Umbrüche und drohender Gefahren, aber auch bei persönlichen Krisen und Schicksalsschlägen verliert man sehr schnell die Hoffnung auf Besserung. Doch Hoffnung zu schöpfen ist im Grunde die beste Möglichkeit, diese zunächst unüberwindbar scheinenden Klippen zu...

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Die Kunst nicht abzustumpfen

In den Zeiten der Allgegenwart der Medien sind Katastrophenmeldungen wie die von Kriegsgräueln, Reaktorunfällen, terroristischen Anschlägen, Dürrekatastrophen, Wirtschaftskrisen schon zu unserem täglichen Brot geworden. Was soll man angesichts dieser überwältigenden Last und Belastung tun? In den...

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Erschöpft

Der Einband dieses Ratgebers erregt schon einige Aufmerksamkeit, denn welcher Mitmensch war noch nicht irgendwann am Ende seiner Kräfte? Unterhaltsam und gut verständlich auch für Nichtmediziner präsentiert der Autor, Arzt und Triathlet, der das Phänomen an Seele und Körper selbst durchlitten hat,...

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Ich muss nicht alles glauben, was ich denke

"Warum immer ich?", so fragen sich viele Menschen, wenn etwas nicht so kommt, wie sie es sich vorgestellt haben bzw. wenn etwas schiefgeht. Und dann fängt das Grübeln an, mit dem sie sich das Leben schwer machen. Dabei ist es relativ einfach, aus diesem Hamsterrad, wie es der Autor nennt,...

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Warum manche Gerüche Heimweh verursachen und Kühlschränke nachts besonders verlockend sind

Warum sind Erinnerungen an Gefühle gekoppelt, gibt es in gewissen Situationen bestimmte Reaktionen (früher wohl déjà-vu, heute Trigger, Anm. der Rez.) im Gehirn? Diese sind allgemein, manchmal weltweit ähnlich. Man nimmt Zeit unterschiedlich wahr, verlangsamt oder beschleunigt, je nach Erlebtem. Und...

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Die Beziehungs-Trickkiste

In einer Partnerschaft gibt es eine Menge Fallstricke; kein Wunder, denn hier treffen zwei Persönlichkeiten auf intimstem Raum aufeinander und müssen sich gemeinsam abstimmen. Der Autor, erfahrener Paar- und Individualberater, beschäftigt sich in seinem Ratgeber mit diesen gängigen Stolpersteinen....

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Liebe will riskiert werden

Der Hamburger Psychologe und Paarberater Michael Mary betrachtet im Verlauf von 15 leicht nachvollziehbaren Kapiteln Liebe und Beziehung im Zeitalter des Individualismus, also seit etwa der letzten Jahrtausendwende. Seiner Ansicht nach ist es für die heutige Paarbeziehung ausschlaggebend, inwieweit...

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Liebes Geld

Geldfragen führen häufig zu Konflikten in Partnerbeziehungen, weil der Zusammenhang von Liebe und Geld nicht bewusst ist und vor allem darüber nicht miteinander gesprochen wird. Nach der begrifflichen Klärung der beiden Komponenten skizziert der Autor mit historischen Bezügen drei Dimensionen der...

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Innehalten

Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag. Da werden das Innehalten, die Ruhe genießen zu können, Stille zu erleben zu wahren Quellen der Kraft, wenn wir uns einmal bewusst darauf einlassen. Der Autor, Meditationslehrer und Pfarrer, hat in diesem ganz persönlich verfassten Buch beschrieben, wie er...

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123 superschlaue Dinge, die du über Liebe und Sex wissen musst

Band 5 der Reihe „Superschlaue Fragen“ beschäftigt sich mit den Themen Sex, Liebe, Fortpflanzung, Pubertät, Beziehungen usw. Viele der Fragen, die in der Pubertät auftauchen, werden in diesem Buch aufschlussreich beantwortet. In lockerem, unverkrampftem Plauderton werden die jungen Leser/-innen...

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Mathe für Eltern

Das Buch soll eine Hilfe sein für Eltern, die ihre Kinder in Mathematik unterstützen wollen. Mit vielen Grafiken, farbigen Elementen und Beispielen wird der Stoff der 5. bis 9. Klasse in kompakter Form dargestellt. Die Themengebiete sind Zahlen, Geometrie, Trigonometrie, Algebra, Statistik und...

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Die Macht der Wirkung

Warum haben wir eine bestimmte Wirkung auf andere und können wir diese Wirkung steuern? Diese Fähigkeit, die gezielt entwickelt werden kann, um Ziele im sozialen Umfeld zu erreichen und sein Selbstbild zu zeigen, braucht meist nonverbale Faktoren wie (erste) visuelle Eindrücke, um über Kollegen,...

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Frauenfreundschaften

Jede Frau hat in ihrem Leben besondere Bindungen zu anderen Frauen, sei es im familiären, privaten oder beruflichen Bereich. Familientherapeutin Gertraud Matthies stellt in ihrem Buch "Frauenfreundschaften" heraus, wie sehr diese gleichgeschlechtlichen Beziehungen die persönliche Entwicklung von...

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Mannko

Wer absolute Authentizität und schonungslose Offenheit für wertvoll hält, der wird auch viel von diesem Buch halten. In unverblümter Sprache geht der Autor allen möglichen Gründen und Abgründen für das So-Sein der Männer auf den Grund. Er entlarvt, deckt auf, durchschaut, enthüllt und klärt auf in...

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Wenn die Liebe Kummer macht

Liebeskummer ist keine "Teenagerkrankheit", es kann jede und jeden treffen, egal ob 15 Jahre alt oder seit 40 Jahren verheiratet. Die Autoren, beide Psychologen und Psychotherapeuten, betreiben seit 2008 eine "Liebeskummerpraxis" in Wien. Ihre Erfahrungen lassen sie auch in ihr Buch einfließen. Und...

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Anleitung zum Traurigsein

Ich wäre gerne viel öfter traurig, heißt es im ersten Satz. Doch die alltägliche Trauer sei tückischer, schleiche sich unvorhersehbar in alle Vorgänge und Gedanken hinein und zeige sich in Wut und Anspannung, Frust und Müdigkeit, Ungehaltenheit und Erschöpfung. Das sei die Art von Trauer, die er...

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Witchfluencer

Fabian Maysenhöfer ist evangelischer Theologe und beschäftigt sich mit Sekten und neureligiösen Bewegungen. In diesem Bereich erforscht er auch, wie moderne „Hexen“ das Netz für sich entdeckt und eine große zahlungskräftige Klientel gefunden haben. Zunächst fasst er kurz, aber ungemein kundig die...

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I feel you

In fünf Essays führt die Autorin unterhaltsam durch verschiedenste Facetten des Themas Empathie. Dabei führt sie jeweils mit griffigen und prägnanten Beispielen ein und schafft es zum Ende des Kapitels stets, einen eleganten Bogen zu spannen. Sie zitiert viele andere Autoren und Wissenschaftler,...

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Mein Kopf gehört mir

Miriam Meckel, heute Professorin für Kommunikationsmanagement in der Schweiz, wurde 2010 durch ihr Buch "Brief an mein Leben" (BP/mp 10/317), in dem sie über ihren Burn-out schreibt, bekannt. Hier geht es um das Brainhacking, d.h. den Versuch, das eigene Denken mit technischen Mitteln schneller,...

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Gehirn und Erfolg

Wie lernen wir? Warum vergessen wir manches recht schnell und warum ist beim Lernen Wiederholen so wichtig? Der Entwicklungsbiologe John J. Medina geht in seinem Buch diesen und vielen weiteren Fragen nach. Er stellt - beruhend auf den Erkenntnissen der Gehirnforschung - 12 Regeln vor, die helfen...

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Mehr als alles

Der Autor, katholischer Pädagoge im Ruhestand, hat eine Sammlung verschiedener Geschichten, Märchen, Legenden, Balladen, Gedichte, Fabeln, Bibeltexte, Indianer-Weisheiten, Bilder usw. zusammengestellt, die nachdenklich machen. Dabei ist das Buch in folgende Bereiche untergliedert: Schweigen - Hören...

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Gut genug

Viele Menschen strotzen nur so vor Selbstbewusstsein – andere leiden unter ihren Minderwertigkeitsgefühlen, haben gar depressive Phasen etc. Gründe dafür sind meist in der eigenen Vergangenheit zu suchen: Traumata, vor allem aber eine inadäquate Erziehung, in der dem jungen Menschen eben nicht die...

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Mein Grundschul-Bastelbuch

Mit diesem Buch kann schulbegleitend gearbeitet werden. Es behandelt Themen von der Erkundung des Ichs über die sinnliche Wahrnehmung der Umgebung bis hin zum Einblick in einfache technische Zusammenhänge sowie kleinen Experimenten. Zu jedem Bastelvorschlag wird die Klassenstufe angegeben, ab der...

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Mein Kindergarten-Bastelbuch

Jeder kann Kinder fördern, das behauptet zumindest das für dieses sorgfältig konzipierte Buch verantwortliche Kreativteam in seiner Einleitung. Wie Spaß und Weiterentwicklung zur Deckung gebracht werden, wird in sieben farblich abgestimmten Hauptkapiteln gezeigt. Sie sind verschiedenen Aspekten...

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Meine ersten Fingerspiele und Lieder

Kinder lieben Sprachspiele und sie brauchen sie auch, um ein Gefühl für Sprache zu entwickeln. Da kommt diese CD aus der Reihe "Meine erste Kinderbibliothek" gerade recht. Sie enthält viele bekannte und unbekannte Fingerspiele mit "Anleitungen" für die Eltern im Booklet. Die Lieder werden...

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Meine letzten 24 Stunden

35 Personen aus Gesellschaft, Politik und Kultur haben dem Journalist Till Weishaupt die Frage beantwortet, was für sie im Angesicht des nahenden Endes ihres Lebens wichtig ist zu tun, welche persönlichen Ziele, Wünsche und Vorstellungen sie haben. Natürlich geht es hier sozusagen um den "idealen...

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7:30 - Die Minute ihres Lebens

Carpe diem! Und werde dir deiner Endlichkeit bewusst. Unter existenzialistischem, buddhistischem und stoischem Blickwinkel gibt der Autor in kurzen Kapiteln Themen mit anschließender Inspiration und Kurzmeditation an. Man kann ein Kapitel pro Tag lesen oder auch zwei Wochen lang dasselbe Thema...

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Versteckte Köder

Die Neurologin und Expertin für zwanghafte Verhaltensweisen deckt auf, wie im digitalen Zeitalter auf vielfältige Weise mit Belohnungsreizen unser Gehirn aktiviert und der Weg in die Sucht bereitet wird. Sie skizziert zunächst Aufbau und Funktionsweise des menschlichen Nervensystems mit den...

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Ein Mann - ein Werk

Der Autor, Schreiner und Philosoph, erzählt vom Machen mit der Hand, vom Hand-Werk, wenn er den Brotteig knetet, mit Wolle arbeitet oder den Bastelbogen ausschneidet. In bildhafter Sprache philosophiert er über Material, Arbeitsplatz, gutes und schlechtes Werkzeug, über Inspiration, Kreativität,...

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Herzensbildung

Seit PISA 2000 scheint sich Bildung nur noch um Kompetenzen und Messbarkeit zu drehen. Dass Bildung weit mehr ist, wissen wir nicht erst seit Humboldts Idee von der zweckfreien Allgemeinbildung, sondern gerade in unserer Zeit multipler Krisen. Ausgehend vom Gleichnis vom barmherzigen Samariter lenkt...

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Eine gute Zeit zu leben

Glück, das ist der Mut zum Leben. Sich ihm nicht zu verweigern. Aber auch auszubrechen und eigene neue Wege zu gehen, ohne dabei etwas Perfektes zu erwarten. Abenteuerlust, die das Fremde gelten lässt, unabhängig von der eigenen Bequemlichkeit. Dies ist einer der Leitgedanken des Buchs von Hubert...

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Sinnbilder

Der Untertitel des Buches zeigt schon den Weg, auf den der berühmteste Bergsteiger seine Leserinnen und Leser mitnehmen will. Dies tut er in 47 kurzen Aufsätzen, die zum großen Teil biografische Züge beinhalten. Dabei ist nur ein Aufsatz länger als die anderen: "Sinn stiften". Er entwickelt auf 12...

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Es reicht!

In den Medien wird meist nur die von der Polizei ausgehende Gewalt thematisiert, nicht aber die vielfältigen Übergriffe, denen Polizistinnen und Polizisten in ihrem Dienst ausgesetzt sind. Mit einfachen Worten schildern die Betroffenen ihre unangenehmen, bisweilen sogar lebensbedrohenden Erlebnisse...

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Prüfungsangst und Lampenfieber

Feuchte Hände, Herzrasen, ein Körpergefühl, als hätte jemand in sich eine Sprudelfalsche mit viel Kohlensäure geöffnet - die Symptome von Prüfungsangst und Lampenfieber sind vielen Menschen unangenehm vertraut. Positiv gewertet führen diese Ängste zu gesteigerter Aufmerksamkeit, doch können sie auch...

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Sternenschwester

Das Entscheidende des Buches ist sein Ende: das Nachwort von Franziska Maurer, Expertin zu Fragen von Fehlgeburt und dem Tod eines Kindes während oder kurz nach der Geburt. In ebenso knappen wie kompetenten Klärungen erläutert sie wesentliche Aspekte für die besondere Verlusterfahrung eines...

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Zu sich selbst finden und in die Welt wirken

Der Sinn meines Lebens – was mach den aus? Diese Frage stellen sich in einer Zeit zunehmender gravierender Veränderungen, einer Zeit weltweiter Krisen und Unruhen, drohender Umweltkatastrophen und auch im individuellen Bereich wachsender Leistungsdruck und Alltagsstress immer mehr Menschen. Aber:...

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Weniger kann mehr!

Der Diplompsychologe (s.a. "Happy Running, Lauflust" BP 02/1030) beschäftigt sich mit der Psychologie des Reduzierens. Nachdem die Menschheit lange Zeit über ihre Verhältnisse gelebt hat, sei es nun an der Zeit, sich auf das Wesentliche zu beschränken, meint der Autor. In Kapiteln zum Denken, Fühlen...

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Mitten im Leben - Wo mag das sein?

Der Journalist und Autor reflektiert das menschliche Leben in 777 Fragen, eingeordnet in acht Themenbereiche. Zu Wort kommen Philosophen, Schriftsteller und anderen Persönlichkeiten; ein großer Teil der Fragen stammt aus den Gedanken des Autors und man staunt über die Fülle der Überlegungen. – Man...

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Mein wunderbares wütendes Kind

Wutausbrüche von Kindern, die sich bis zu Stresssituationen für alle hochschaukeln können, sind in vielen Familien ein immer wiederkehrendes Thema. Klar und übersichtlich strukturiert mit farblich abgesetzten Beispielen und Tipps legt das familientherapeutisch tätige Autorenpaar die notwendigen...

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Glücklich trotz Depression

"Glücklich trotz Depression" ist ein Buch, das sich mit dem Thema Depression auseinandersetzt und Wege aufzeigt, wie man trotz dieser Erkrankung ein erfülltes Leben führen kann. Es reiht sich in eine Vielzahl von Werken ein, die persönliche Erfahrungen mit Depressionen schildern und...

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Jedes Kind kann stark sein

Das Leben eines Kindes zwischen acht und 14 ist nicht ganz leicht, sie gehören nicht mehr zu den Kleinen, aber auch noch nicht zu den Großen, die schon nach dem Gesetz mehr dürfen. Sie möchten sich abnabeln von der Familie und gleichzeitig deren Geborgenheit spüren. In diesem Widerstreit der Gefühle...

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Starke Väter - starke Kinder

Die Vaterrolle hat im Laufe der letzten Jahre eine dramatische Wandlung durchgemacht. Väter sind heute (meist) keine Patriarchen mehr, keine Familienvorstände mit Vorbildfunktion, sondern oft genug abwesende Ernährer einer Kleinfamilie, stehen in Patchworkkonstellationen ihren Mann, als...

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Geborgene Kindheit

Susanne Mierau hat Kleinkindpädagogik studiert. Nachdem sie in Forschung und Lehre gearbeitet hatte, machte sie sich mit einer Praxis für Familienbegleitung und Naturheilkunde selbstständig. Außerdem ist sie inzwischen Mutter von drei kleinen Kindern, so dass sie sowohl Theorie als auch Praxis...

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Wurzelstark & flügelleicht

Was für ein hohes Ziel, das die Bestsellerautorin und Pädagogin S. Mierau da anstrebt! In heutiger Zeit, in der Eltern sich selbst unsicher fühlen, Babys Bindungssicherheit zu geben? Doch genau da setzt ihr Buch an: wie Eltern selbst starke Wurzeln ausbilden können, die tragen, um wiederum dem Baby...

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Keine Angst, Mama!

Die beiden Autorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter, der Leserschaft bekannt durch den Beststeller "Mama, nicht schreien!" (BP/mp 19/974), legen ein Ermutigungsbuch für Eltern vor, in dem es um den Umgang mit Ängsten und Sorgen geht. Sie laden die Leser/-innen ein, sich zu erforschen, zu...

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