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- Ohne Ausgabe (1744)
Die Tiny Habits-Methode
Die Methode des Verhaltensforschers sagt: "Veränderungen gelingen am besten, wenn wir uns gut fühlen, und nicht, wenn wir uns schlecht fühlen."(S. 35). Wollen wir abnehmen, sollen wir zunächst eine neue erwünschte Gewohnheit einüben, z.B. eine Minute Sport. Dann erst reduzieren wir den Zuckerkonsum,...
Erfolgreich lieben
Georg Fraberger (zul. "Wie werde ich Ich", BP/mp 18/451) studierte Psychologie und arbeitet in seinem Fachgebiet in privater Praxis wie an einem der renommiertesten Krankenhäuser Europas. Wenn Fraberger von einer erfüllten Partnerschaft und einem erfüllenden Familienleben spricht und schreibt und...
Wie werde ich Ich
Georg Fraberger, promovierter Psychologe, wurde 1973 ohne Arme und Beine in Wien geboren. Er arbeitet in einem der größten Krankenhäuser Wiens, ist Autor von Bestsellern wie "Ohne Leib und Seele", ist verheiratet und Vater von vier Kindern. Im Zentrum seiner Arbeiten steht immer, "was den Menschen...
Normal
Was ist eigentlich "normal"? Nun, da hat wohl jede Zeit und Gesellschaft ihre eigenen Kriterien. Doch die ändern sich zunehmend! Während es vor 30 Jahren noch als völlig normal galt, wenn man ein Jahr lang um einen verstorbenen Angehörigen trauerte, heißt es seit 1994 in psychotherapeutischen...
Wie wir Freundschaft finden und bewahren
Die Autorin ist promovierte Psychologin und forscht seit vielen Jahren zum Thema Freundschaft. Freundschaft, soziale Verbundenheit gehört nach ihren Erkenntnissen zu den wichtigsten Glücksfaktoren und ist zudem ein Heilmittel gegen Einsamkeit. In diesem Ratgeber gibt sie zahlreiche Tipps, wie...
Kraft aus der Tiefe
Der Psychiater Viktor E. Frankl überlebte vier Konzentrationslager, darunter Auschwitz. Er ist der Begründer der Logotherapie, die innerhalb der Psychiatrie eine große Bedeutung einnimmt. Zum Gedenken anlässlich der 25. Wiederkehr des Todestages von Frankl verfasste die österreichische Psychiaterin...
Erziehen mit Anspruch und Leidenschaft
Es sind keine erziehungswissenschaftlichen, sondern vom Glauben geprägte Botschaften und Ansprachen, mit denen sich Papst Franziskus in seiner Zeit als Erzbischof von Buenos Aires an die Pädagogen in den Schulen in kirchlicher Trägerschaft wendet. Den tiefgreifenden Veränderungen in der Gegenwart,...
Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein
Der Ratgeber der Autorin und Bloggerin Alexandra (Frau Herz) ist aus vielen eigenen Erfahrungen, Übungen, ihrem Blog und späteren Workshops zum Thema Körpererfahrung und Persönlichkeitsentwicklung entstanden, der sich in Aufmachung und Art auch vor allem an junge Leute richtet. Selbstcheck und...
Der Gefühlscode
Woher kommen unsere Emotionen und Gefühle? Wo in unserem Körper sind Wut, Schuld, Angst, Trauer, Empathie, Freude und Liebe zu verorten? Wie kann man diese Emotionen beschreiben, messen, pharmakologisch oder psychotherapeutisch beeinflussen? Welche Bedeutung haben die genetische Ausstattung und...
Nähe
Aus neurowissenschaftlicher Sicht stellt Giovanni Frazzetto dar, was Menschen in Beziehungen unterschiedlichster Art beeinflusst: Hormone, Gene, Hirnfunktionen, soziale Normen. Dabei beschränkt er sich ausdrücklich nicht auf die Partnerschaft zwischen Mann und Frau, weil Beziehung, auch sexuelle...