Natur und Technik

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Die verborgene Wirklichkeit
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Die verborgene Wirklichkeit

Unsere Alltagserfahrungen müssen kein zuverlässiger Leitfaden für wissenschaftliche Expeditionen experimenteller oder auch theoretischer Art sein - das erkennt man etwa in der Elektrodynamik von Maxwell (19. Jh.), dann in der Quantentheorie (Planck 1900), Relativitätstheorie (Einstein 1905 und 1916)...

How not to diet
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How not to diet

Wenn man die richtigen Nahrungsmittel verwendet, kann man nachhaltig Fettleibigkeit und Übergewicht bekämpfen. Dazu gehören - kaum verwunderlich - Gemüse, Obst und Nüsse. Wie die genauen Zusammenhänge sind, wird dann auf über 700 Seite erläutert und soll durch mehr als 4.000 Zitate belegt werden,...

Wald tut gut!
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Wald tut gut!

"Wald tut gut!" Diese Erfahrung kann jeder Mensch machen, der sich für eine Weile entspannt in einem Wald aufhält. Die Wirkung kann man aber verstärken, wenn man den Wald mit allen Sinnen genießt, wenn man den Wald bewusst sieht, hört, riecht, schmeckt und fühlt. Der Kraftort Wald kann außerdem zu...

Intuitives Stillen
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Intuitives Stillen

Eigentlich ist der Titel des Buches schon ein Widerspruch in sich. Zerstört ein Ratgeber wie dieser nicht genau den natürlichen Zugang zu so etwas Ursprünglichem wie dem Stillen, mit dem alle Säugetiermütter ihre Jungen ernähren? Diese Gefahr besteht, aber auf der anderen Seite steht die...

GLYX
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GLYX

Was Stress verursachen kann und wie der Körper damit umgeht, erfährt der Leser im ersten Kapitel. Entspannung, Bewegung und das richtige Essen können ausreichen, um den Stress in den Griff zu bekommen. Die Pfunde purzeln dann fast von ganz alleine. Die richtige Einstellung und eine Veränderung des...

Wie du mit dem Rauchen aufhörst
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Wie du mit dem Rauchen aufhörst

Die Autorin weiß, wovon sie redet, wenn sie im Vorwort schreibt, dass ein süchtiger Raucher, der aufhören will, durch die Hölle geht. Hat sie doch selbst das Rauchen aufgegeben und berichtet in diesem Büchlein von ihren Erfahrungen und den Strategien, die ihr dabei geholfen haben. Sie hat ein...

Junk Food - Krank Food
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Junk Food - Krank Food

Eigentlich weiß ich gar nicht, ob ich immer so genau wissen will, was in meinen Lieblingssüßigkeiten oder anderen Leckereien alles verborgen ist - und dass Gummibärchen nicht nur vor Zucker, sondern auch Chemie strotzen ... und dass eben kein rundlicher Italiener mit verträumtem Blick hinten in der...

Ratgeber Stoffwindeln
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Ratgeber Stoffwindeln

Ausgehend von einem persönlichen Erlebnis nennt die Autorin Jutta Grimm, Verfasserin zahlreicher Ernährungs- und Ökologieratgeber, zwölf Gründe für das Wickeln mit Stoffwindeln. Kurz gefasst: Stoffwindeln sind eine echte Alternative zu Wegwerfprodukten. Sie sind haut- und umweltfreundlich, einfach...

Schlaft doch, wie ihr wollt
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Schlaft doch, wie ihr wollt

Warum genießt Schlaf in unserer Gesellschaft einen so schlechten Ruf? Die Autorin, eine in Berlin lebende freiberufliche Kulturwissenschaftlerin, will mit diesem Buch nicht die Ratgeberliteratur zum Thema Schlaf um einen weiteren Titel bereichern. Vielmehr greift sie neben medizinischen und...

Gesund mit Vitamin D
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Gesund mit Vitamin D

Dass die Sonne wichtig für's Gemüt und die Gesundheit ist, stellt jeder fest, wenn es keine klaren Wintertage gibt, sondern dauertrübes Regenwetter. So beschäftigt sich im vorliegende Ratgeber der Mikronährstoff-Experte Uwe Gröber mit den Auswirkungen von Vitamin D-Mangel auf den Körper und wie man...