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Ich bin dann mal schlank
Alljährlich nach Weihnachten erscheinen neue Diätratgeber. Vorliegendes Buch suggeriert bereits im Titel (angelehnt an Kerkelings "Ich bin dann mal weg"), wie leicht und fast nebenbei man erfolgreich schlank werden könne. Der Autor, Sportmanager und Personal Trainer, gilt als einer der...
Ich bin dann mal schlank - besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel
Nach dem großen Erfolg seines Ratgebers "Ich bin dann mal schlank - das Erfolgsprogramm" (BP/mp 11/328) legt Heizmann nach. Ohne langatmigen Zahlen-Daten-Fakten-Ballast geht es auch hier flott und anschaulich gleich zur Sache: nach Wiederholungen des Grundprinzips liegt jetzt der Schwerpunkt auf dem...
Wechseljahre - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!
Es werden mehr und mehr Bücher über diese so lange schamvoll verschwiegene Zeit im Leben einer Frau geschrieben (zul. Steinke: Fliegende Hitze, MedienNr.: 604027). Bücher, die Informationen bieten, Hilfe und zudem den negativen Touch wegfegen. Dazu zählt auch dieses sehr gut geschriebene und...
Depression
Der langjährige Direktor der Zürcher Universitätsklinik für Psychiatrie stellt in diesem Taschenbuch klar, was an den vielen verschiedenen Auffassungen zu dieser Krankheit stimmt und was nicht stimmt. Im ersten Abschnitt geht der Autor auf landläufige plakative Aussagen zum Erscheinungsbild...
Wolken
Wolken sind faszinierend: sie verändern sekundenschnell ihre Form, dekorieren den Himmel in Weiß-Blau, bringen mal leichten, mal starken Regen, Schnee oder Hagel, auch teils mit Blitz und Donner. So störend sie bei geplanten Freizeitaktivitäten oft sind, so notwendig sind sie doch für das gesamte...
Kritik der digitalen Vernunft
"Ist die digitale Welt vernünftig, kann Vernunft digital sein?" - dies ist die Leitfrage, die sich der Religionspädagoge und Direktor des Tübinger Weltethos-Institutes Ulrich Hemel stellt. Wo hören die durch Digitalisierung ermöglichten Alltagserleichterungen auf und schlagen um in soziale...
Vorsicht Operation!
Wer vor der Entscheidung steht, eine Operation durchführen zu lassen, erhofft sich einen kompetenten, verantwortungsvollen Arzt. Viele Operation werden aber nicht zum Wohl des Patienten durchgeführt, sondern unter wirtschaftlichen Gesichtspunkten empfohlen, hat die Journalistin Meike Hemschemeier...
Alles, was Sie über Wärmepumpen wissen müssen
Der fachkundige, flott formulierende Bauingenieur (zuletzt s. "Alles, was sie über Energiesparen wissen müssen", BP/mp 24/240), bekannt von YouTube, widmet den aktuellen Titel der wahrscheinlich wichtigsten Heizungstechnik der kommenden Jahre. Wärmepumpen sind beim Wandel von fossilen Brennstoffen...
Zukunftsblind
Die rasante technologisch-wissenschaftliche Revolution stellt die Menschheit vor Herausforderungen, die es in der Form noch nie gegeben hat. Benedikt Herles berichtet über zahlreiche positive Entwicklungen wie die Blockchain-Bewegung, die mit dezentralen Datenbörsen einen verteilten Kapitalismus...
Fettlogik überwinden
Wer kennt sie nicht, die Ausreden, wenn es um das Abnehmen geht? Schilddrüsenprobleme, der Stoffwechsel ist aus dem Lot oder genetische Veranlagung, die Liste lässt sich beliebig verlängern. Fakt ist, dass man eben nur abnimmt, wenn man weniger isst als der Körper benötigt. Auch in dem vorliegenden...