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Wie kommt der Krieg ins Kind
Transgenerationelle Weitergabe ist das Thema dieses kleinen, akribisch recherchierten, sprachlich bewundernswerten und zum Teil schwer zu ertragenden Buches. Transgenerationelle Weitergabe, das ist der Blick auf die Kriegsenkel und die Frage, wie traumatische Erfahrungen über Generationen hinweg...
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Mikrokosmos
Jeder weiß, dass Atome aus einem Kern und Elektronen bestehen, aber die Erforschung der mikroskopischen Struktur der Materie brachte immer neue Elementarteilchen hervor, z. B. die Quarks als Bausteine von Proton und Neutron. Das sogenannte Standardmodell beschreibt diese Bausteine mit ihren...
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"Spätzchen, 109 ist doch kein Alter!"
Die selbständige Kommunikationsdesignerin Anja Fritzsche, im Inntal mit Eltern und zwei Brüdern aufgewachsen, hat das Glück, zwei Ü 100-Omas in ihrer Nähe zu wissen, Maria und Mia. Die eine als Freigeist aufgewachsen, die andere früh Ersatzmutter für ihre jüngeren Geschwister, verbringen viel Zeit...
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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Speziell für Menschen ab 40 Jahren hat der bekannte Gesundheitsexperte, Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln, diesen Ratgeber zum Stoffwechsel geschrieben. Während sein Buch "Der Stoffwechsel-Kompass" eher theoretisch ausgerichtet ist, punktet dieser Ratgeber durch seine totale...
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Das Anti-Jojo-Prinzip
Viele Menschen machen die Erfahrung, dass gerade nach einer Diät die verlorenen Kilos schnell wieder zurück sind und das Gewicht sogar noch höher steigt als vorher. Woran das liegt und womit man diesen Teufelskreis stoppen kann, damit beschäftigt sich dieser Praxisratgeber. Das Geheimnis eines...
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Deutschland ist krank
Die von den Autoren vertretene Grundthese lautet: Deutschland investiere viel Geld in eine Reparaturmedizin, aber zu wenig in Prävention und Gesundheitskompetenz. Gefordert wird mehr Eigenverantwortung im Sinne von Bildungserwerb über den Körper, seine Organe, Ernährung, Stoffwechselvorgänge,...
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Der kleine Sporticus
Das Buch nimmt die Bedürfnisse nach Bewegung und Ernährung der Kinder unter die Lupe. Es betrachtet dabei unterschiedlichste Aspekte. Nicht allein, was sein sollte, steht hier im Vordergrund, sondern auch wie man das erreichen kann und was im Körper zu Erfolg bzw. Misserfolgsgefühlen führt. Das Buch...
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Das neue Rücken-Akut-Training
Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Volksleiden. In den meisten Fällen sind sie bedingt durch eine falsche Lebensweise und durch Stress. Um sie langfristig in den Griff zu bekommen, bedarf es einer Umstellung der Gewohnheiten. Dieser Ratgeber ist in drei Kapitel mit verschiedenen Schwerpunkten...
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Rücken-Akut-Training
Schmerz ist kein lästiges Übel, sondern eine sehr sinnvolle Einrichtung des Körpers. Wir werden gewarnt! Der Körper sagt, dass es genug ist. So sind mittlerweile 80 Prozent der Deutschen irgendwann einmal von mehr oder weniger heftigen Rückenschmerzen betroffen. Und weiter ist es ein offenes...
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Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Muskeln, Myokine, Mitochondrien - das sind die drei Zauberworte. Kenne ich sie, hab ich eine Chance - kenne ich sie nicht, bin ich zu ewigem Dicksein verurteilt. Ich möchte den vorliegenden Ratgeber nicht ausschließlich auf diese Aussage reduzieren, denn auch die ein und andere schweißtreibende...