Besondere Empfehlungen
Weitere Titel, die der Redaktionsbeirat zur besonderen Beachtung empfiehlt, sind auf einer separaten Seite hervorgehoben. weiterlesen
Interessenkreis
Die neue Menopause
Die Autorin präsentiert umfassendes evidenzbasiertes Wissen rund um Menopause und Perimenopause. Im Zentrum steht ihr "Pause Life Menopause Toolkit", das sechs Bausteine umfasst: Ernährung, Stressmanagement, Bewegung, Schlaf, Soziales und ggf. medikamentöse Unterstützung. Diese Struktur hilft...
Demenz ist vermeidbar
Ein Neurologe und ein sportlich aktiver Rentner haben mit Unterstützung von Experten dieses Sachbuch herausgebracht, um den Lesern die Bedeutung von Bewegung zu erklären. Ziel ist es, Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer vorzubeugen oder das Auftreten dieser Alterserscheinungen zu verringern. Der...