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Kategorie
Systematik (fein)
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Interessenkreis
Frauengesundheit: Myome
In 70 Prozent der Fälle bleiben Myome – gutartige Tumore bei Frauen, die sich aus der Muskelgewebsschicht der Gebärmutter entwickeln – unerkannt, weil sie keine Symptome haben. Bei den restlichen 30 Prozent ist das daraus resultierende Unwohlsein nicht nur körperlicher, sondern auch emotionaler...
Osteoporose
In seinem neuen Buch richtet sich der renommierte Osteoporose-Spezialist an circa sechs Millionen betroffene Menschen in der BRD, davon 80% arglose postmenopausale Frauen. Sein wichtigstes Anliegen ist daher, die Krankheit vor dem ersten Bruch zu erkennen und zu behandeln. In 17 Kapiteln geht es um...
Der kleine Coach für Ischias und ISG
Es gibt viele Auslöser für Ischias- und Iliosakralgelenk (ISG)-Beschwerden. Dazu gehören z. B. Bewegungsmangel und Stress. Diese Schmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Der vorliegende, gelungene Ratgeber beginnt damit, wie die Schmerzen bzw. die Dysfunktionen entstehen....
Ostsee
Wie es um die Ökologie der Ostsee bestellt ist, wird in sechs Kapiteln erläutert, deren Überschriften dem medizinischen Vokabular entnommen sind. "Fieber" steht für die ständig steigenden Wassertemperaturen, "Völlegefühl" für die Überdüngung und ähnlich Atemnot, Vergiftung, Sehschwäche und Hörsturz....
Pilznavigator
Gleich zu Beginn: Dies ist kein Buch zur Bestimmung von Pilzen. Es wendet sich an Menschen, die digitale Hilfsmittel zur Pilzsuche verwenden möchten. Dabei zählt, sich anhand von Deutschlandkarten über den Boden-pH-Wert zu informieren, dazu Gesteinsschichten und Bodenbeschaffenheiten, und auf das...
Meine Formel für einen gesunden Schlaf
Die Erwartungshaltung, mit einer einfachen Formel das für viele so quälende Problem der Schlaflosigkeit zu lösen, kann selbstverständlich auch in diesem Buch nicht erfüllt werden – was als Formel versprochen wird, findet sich am Schluss auf immerhin sechs Seiten als Zusammenfassung. Was dort steht,...
Länger leben mit gesunden Gefäßen
Das Buch ist eine überarbeitete Neuauflage des früheren Bestsellers „Zellen fahren gerne Fahrrad – Mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben“ aus dem Jahr 2012 (BP/mp 12/840). Der Inhalt wurde auf den aktuellen Stand der Longevity-Forschung gebracht und um Themen wie Biohacking, Schlaf, Ernährung und...
Das Kuchen-Paradox
Wie neuere Forschungen in den Ernährungswissenschaften ergaben, an denen unter anderem der Autor beteiligt war, gibt es zwei unterschiedliche Stoffwechseltypen, nämlich den „verschwenderischen“ und den „sparsamen“ Typ. Ersterer verbrennt leicht Kalorien, während der sparsame dazu neigt, Fett...
Der Rückendoc: Hexenschuss und Ischias
"Um die Ursache von Rückenschmerzen zu erkennen und sie bestenfalls zu vermeiden, ist es wichtig, über den Aufbau der Wirbelsäule Bescheid zu wissen." (S. 9). Dieses einleitende Statement fasst Inhalt und Intention des Ratgebers bestens zusammen. Der erste Abschnitt des Buches widmet sich so auch...
Der Darm-Doc
Der Darm ist kein simples Verdauungsrohr – er ist ein hoch-komplexes Organ, das eng mit Immunsystem, Nervensystem und Stoffwechsel verbunden ist. Aber so richtig im Blick ist er erst, wenn er nicht mehr richtig funktioniert. Und die Beschwerden können vielfältig sein. Ob Verstopfung, Durchfall,...