Erziehung und Lebenshilfe

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Loslassen und weitergeben

Aus der eigenen Lebenssituation heraus berichtet Wunibald Müller, Theologe und (ehemaliger) Leiter eines Exerzitienhauses, sehr persönlich über den Abschied aus dem Berufsleben. Auf dieser Basis gibt er zum Nachdenken und zur Umsetzung anregende Empfehlungen für die Gestaltung des Überganges und für...

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Wagt die Liebe!

Wunibald Müller, Theologe, Psychotherapeut und Pastoralpsychologe, appelliert in seinem Ratgeber, Beziehungskrisen standzuhalten. Besonders dann, wenn die Beziehung in Glauben und Vertrauen wurzelt. Müller beleuchtet die spirituelle sowie die psychologische Seite der Liebe, ohne in einen...

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Empty nest

Wie geht es Eltern, wenn die Kinder ausziehen? Wie erleben sie den Auszug und das Leben ohne Kinder? Adelheid Müller-Lissner befragte Elternteile, die das erlebt haben. Auch Fachleute unterschiedlicher Disziplinen kommen zu Wort. Wenn Kinder ausziehen, bleibt nicht einfach ein "leeres Nest" zurück....

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Verzeihen können - sich selbst und anderen

Verzeihen können - das ist nicht nur eine echte Tugend. Wer verzeiht, der befreit sich selbst auch von negativen Gefühlen und - das haben Mediziner herausgefunden - kann damit sogar seine körperlichen Konditionen (Blutdruck etc.) verbessern. Verzeihen ebnet wieder den Weg zum anderen und führt aus...

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Berührung

Wir leben in einer berührungsarmen Zeit. In unserer digitalisierten Welt streicheln wir das Smartphone mehr als unsere nächsten Mitmenschen. Zukünftig wird es mehr Depressive und Spür-Autisten geben, so die nachvollziehbare These des Autorenduos, die beide anerkannte Experten für...

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Das Münchhausen-Prinzip

Wer kennt sie nicht, die Phasen, in denen alles schief geht und man das Gefühl hat, in einem Sumpf zu versinken. Das ist der Moment, an dem dieses Buch genau passend ist. Es beschreibt die verschiedenen "Sümpfe", in denen man versinken kann und gibt praktische Hinweise, wie man sich wie weiland...

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Unterwegs

Franz Münteferings Buch birgt vieles: Kindheitserinnerungen, Kriegserinnerungen und ja, selbstverständlich die Politik. Der Ex-Vizekanzler und frühere SPD-Sozialminister schreibe "unbeschwert, aber nachdenklich über das alltägliche Leben im Älterwerden", sagt sein Verlag. Schade nur, dass "Münte"...

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Die 10 Gebote des gesunden Menschenverstands

Nikil Mukerji stellt 10 Regeln für vernünftiges Denken vor, die die Leser/innen zu klugen Entscheidungen führen sollen. Mit ihrer Hilfe lasse sich der gesunde Menschenverstand strukturiert einsetzen. Mit Beispielen aus unterschiedlichen Lebensbereichen erläutert der Dozent und Trainer für...

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Immer auf Sendung ... nie auf Empfang

Auf Grundlage zahlreicher Interviews mit Menschen aller Bereiche schreibt die Wissenschaftsredakteurin über die "Kunst des Zuhörens". Auch wenn die Lesenden sich selbst als aufmerksamen Zuhörer sehen, anfänglich ungeduldig die Überschriften lesen und dabei den Inhalt zu kennen meinen, sollte man...

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Frauenprobleme

Herausgeberin Lina Muzur bittet 27 Frauen aus ihrem Freundes- und Bekanntenkreis, alle in der Mitte ihres Lebens (zwischen Ende 30 und Anfang 50) stehend, ihr in einer mindestens 15-minütigen Sprachnachricht zu erzählen, wie es ihnen geht. Was beschäftigt sie, welche Herausforderungen, Hoffnungen,...

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Schulerfolg trotz LRS

Die Expertin für LRS informiert Eltern in diesem Ratgeber über Wesen, Entstehung und Umgang mit LRS. Sie ist überzeugt, dass jedes Kind Lesen und Schreiben lernen kann. Sie erklärt, mit welchen Übungen Eltern ihre Kinder unterstützen können, gibt Hinweise zur therapeutischen Hilfe und bietet im...

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Trauernacht und Hoffnungsmorgen

Der Verlust eines lieben Menschen kann das Leben eines Trauernden in den Grundfesten erschüttern und in ihm die unterschiedlichsten Gefühle auslösen, die von Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit über Angst, Schuldgefühl, Depression, Einsamkeit, Sprachlosigkeit bis zur Empörung und Wut reichen. In der...

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Gebt den Kindern die Verantwortung zurück

Mitzuhelfen, aus fremdbestimmten Kindern und Jugendlichen eigenständig denkende und verantwortlich handelnde Menschen zu machen, ist das Ziel des Buches. Um dies zu erreichen, müssen erst die vielen Barrieren der Überbehütung, der Absicherungsmentalität und der Angst, auch der medial verbreiteten,...

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Naturabenteuer für Kinder

Viele Spiel- und Bastelideen für den Aufenthalt in der Natur werden hier Kindern geboten, die mit Eltern oder Erziehern, in Familien, Kita und Schulbereich einen Ausgleich für die technisierte Umwelt leben wollen. Mit einfachen Mitteln können die Kids Natur unmittelbar selbst erforschen. - Das Buch...

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Naturkinder

Wer Ideen, Anregungen, Rezepte und Spiele für draußen sucht, ist hier genau richtig. In dem reich illustrierten Buch beschreibt die Autorin, was man mit Kindern in der Natur alles anstellen kann. Für Aktivitäten wie Blumenkränze binden, Sandkuchen backen, Marmelade einkochen oder Blätterdruck...

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Naturlust

Das Buch richtet sich weniger an den Naturfreak, sondern an Familien, die Anregungen für den Aufenthalt im Freien suchen. Es spricht Verstand, Herz und Sinne an. Der Bogen reicht von Beschäftigungs- und Beobachtungstipps im Garten bis zu Erkundungen in Wald und Wiese einschließlich von Bächen und...

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Naturspiele-Hits

Dieses Büchlein eignet sich für recht viele pädagogische Einsatzbereiche wie Vor- und Grundschulen, auf Freizeiten, in der Familie und für die Weiterbildung von Erzieherinnen und Erziehern. Steine, Blätter, Eicheln und Zapfen werden zum Walddomino und Steine zu Massagemedien. Die Spiele sind...

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Naturstrolche draußen kreativ

Der mit zahlreichen sehr ansprechenden Bildern gestaltete Band versammelt jede Menge Ideen für Spiel, Kreativität und Genuss in der Natur: Bastelideen mit Naturmaterialien, Anleitungen für selbst kreierte Draußen-Kleidung, Rezepte für das Lagerfeuer, Bewegungsspiele und vieles mehr. Jeder Beitrag...

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Gemeinsam glücklich

Wie kommt es, dass einige Ehen schnell und schmerzhaft enden, während andere Paare bis ins hohe Alter hinein zusammenbleiben? Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, hat das Autorenpaar zwölf Paare interviewt, die es offensichtlich geschafft haben, nicht nur einander treu zu bleiben, sondern sich...

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Starke Kinder brauchen Regeln

Die kleinen Probleme wie Spielsachen teilen, Trödeln, Verweigerung von Essen, Warten lernen, Abgewöhnung des Schnullers oder Schlafengehen, die sich im Alltagsleben mit Kindern immer wieder ergeben, müssen sich nicht zu heftigen Konflikten auswachsen. Wie durch einfache positive Veränderungen solch...

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Kindern liebevoll Grenzen setzen

Grenzen setzen in der Erziehung bedeutet nicht Unterdrückung und Unfreiheit. Grenzen geben den Kindern Halt, der es ihnen ermöglicht sich zu entfalten und selbständige Persönlichkeiten zu werden. Wie diese Grenzen aussehen und wie man sie durchsetzt, damit beschäftigt sich dieser handlich kleine...

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Lebendige Naturfeste

Feste sind nicht nur für Kinder etwas ganz Besonderes. Konzentriert an einem Termin finden viele spannende Dinge statt. In diesem Buch bekommen Eltern und Pädagogen ganz praktische Anregungen für die Gestaltung von Festen zu einem Thema, das im Zusammenhang mit der Natur steht. Das heißt nicht, dass...

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Pubertät ist voll nice ... Nur blöd, dass wir jetzt die Eltern sind

Wer sich von diesem Buch hilfreiche Tipps für den eigenen Familienalltag mit Teenies oder neue wissenschaftliche Erkenntnisse über die Pubertät erhofft, wird leider enttäuscht. Vielmehr bietet Silke Neumayer einfache Unterhaltung auf komisch-satirische Art, passgenau zugeschnitten auf die Generation...

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Das Ende des Romantikdiktats

Die romantische Liebesbeziehung ist auch in der heutigen Zeit immer noch der Goldstandard aller Beziehungen. Gleichzeitig heiraten aber immer weniger Paare, werden immer mehr Ehen geschieden und die Zahl der Singles steigt. Die Soziologin Andrea Newerla klopft die gesellschaftlichen Gegebenheiten...

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Getröstet werden

Sterben und Tod eines lieben Menschen stürzen die Angehörigen meist in eine chaotische Gefühlswelt - neben den Schmerz und die Trauer tritt die Sorge, nun auch alles richtig machen zu wollen: von der Begleitung des Sterbenden bis hin zur unterschiedlich langen Zeit der Trauer nach dem Tod. Das...

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Gut, dass es Oma und Opa gibt

In diesem Titel werden viele wichtige Punkte des Großeltern-Seins angesprochen: ihre Lebenssituation als immer länger "junge Alte", die Herausforderung durch Neue Medien, mit denen die Enkel den Umgang spielend meistern, oder ihre Stellung in Patchwork-Familien. Die Darstellung ist flüssig zu lesen,...

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Lust und Frust der Patchworkfamilie

So vielfältig wie die Lebensformen, so vielfältig sind heute die unterschiedlichsten Familienformen. Alleinerziehende Eltern haben andere Probleme zu bewältigen als die Partner in einer klassischen Familie. Ganz schwierig wird es meist, wenn nach einer Scheidung durch neue Partner und neue...

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Nichts wie raus!

Ob Sie mit Kindern in den Wald gehen und bewusst die Sinne ansprechen, einen Barfußpfad anlegen, Tiere beobachten, oder ob Sie Limonade aus Holunderblüten herstellen, Bucheckern-Kekse zubereiten, dieses Buch bietet eine Fülle an Vorschlägen, mit Kindern die Natur zu entdecken und zu erleben. Durch...

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Ja zum Nein

Diese Probleme kennen wohl die meisten von uns: Der eigene Terminkalender quillt schon über, und trotzdem kommt der Chef mit einem supereiligen Auftrag, den eigentlich jemand anders auch erledigen könnte. Oder ein Kollege bittet - wie üblich - um massive Hilfe, weil er ja weiß, dass man selbst nie...

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Der Akademisierungswahn

"Müssen wir immer mehr Akademiker ausbilden?", fragt zu Recht der Philosoph, Bildungs- und Kulturpolitiker J. Nida-Rümelin. Trotz des von ihm eindeutig akzeptierten Aspekts der Persönlichkeitsbildung kommt er aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen zu dem Schluss, dass dies große negative...

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Ein Kopf voll Gold

Neurodivergenz beschreibt das Phänomen, dass es Personen mit neurologischen Strukturen gibt, die außerhalb dessen liegen, was als generelle Norm wahrgenommen wird. Da gibt es z. B. das Autismus-Spektrum, ADHS, Legasthenie, Dyskalkulie und Hochbegabung. Die Autorin geht auf den Stand der Forschung zu...

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Am liebsten beides

Eine Entscheidung zwischen zwei oder mehreren Alternativen fällt vielen Menschen nicht leicht. Egal, ob es darum geht, ein Kleidungsstück auszuwählen oder den Arbeitsplatz zu ändern, einen Urlaub zu planen oder eine Familie zu gründen. In jedem Fall heißt es, Pro und Contra abzuwägen, um sich...

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Die Kunst engagierter Gelassenheit

Unter den zahlreich auf dem Büchermarkt vertretenen Gelassenheitsbüchern sticht dieser schöne Band deutlich durch seine Aussagen hervor. Wir dürfen auf Gottes Hilfe hoffen und vertrauen, wenn wir unser Bestes geben. Gegen Burnout hilft spirituelle Selbstvorsorge. Diese finden wir in der Bibel. Dazu...

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Vom Leisten zum Leben

Mit Blick auf sein Leben und viele persönliche Zeugnisse aus dem Bekanntenkreis, auf Griechen, Römer, Bibel, Philosophen und auf die Überhöhung der Arbeit in der Geschichte stellt der Autor das tiefsitzende Leistungsdenken in Frage. Er philosophiert über das zweckfreie Genießen, die Notwendigkeit...

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Im nächsten Leben mach ich was Sinnvolles

Ausgehend von der Frage, ob Arbeit Beruf, Berufung oder beides zugleich ist, zeigt die Autorin Wege auf, wie man eine gute Beziehung zum Job aufbauen kann. Als ersten Schritt empfiehlt sie, sich bewusst zu machen, was Arbeit alles bietet: Zugehörigkeit, Anerkennung, Status und Herausforderungen....

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Wie lang ist ewig?

Loslassen, Angst, Erinnerung, Gegenwart, Ewigkeit und noch viele andere Begriffe fallen uns ein, wenn wir über den Tod nachdenken. Von 18 dieser Worte handeln die kurzen Geschichten, die hier erzählt werden. Sie sind eingebettet in eine Rahmenhandlung, die von der liebevollen Beziehung einer Enkelin...

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Japonismus

Die Autorin, deren Mutter Japanerin und Vater Engländer ist, erklärt in diesem Buch die japanische Lebenskunst mit dem Ziel, dass die Leser/innen mit Elementen dieses Lebensstils ihren Alltag erfüllender gestalten können. Dabei werden Körper und Seele angesprochen und dem Namen nach Bekanntes wie...

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Die Rätselhaften

Hochbegabte sind oft nicht nur ihren normal begabten Mitmenschen, sondern auch sich selbst ein Rätsel und dadurch hohem Leidensdruck ausgesetzt. Ist die Hochbegabung erst einmal erkannt (betroffen sind im engeren Sinne 1,5 - 2,5 Mio. Menschen, im weiteren Sinne sogar 8 Mio.), können jedoch gerade...

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Nimm den Tod persönlich

Fritz Roth ist von Beruf Bestatter. Er liebt sein "Handwerk". Sein geradezu leidenschaftliches Engagement führt ihn dazu, neue Wege in der Trauerkultur zu wagen. Er rät allen Hinterbliebenen, sich für den Abschied von einem Verstorbenen Zeit zu nehmen und die Trauerarbeit aktiv zu gestalten. Dafür...

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Fake facts

Der Urheber der Corona-Pandemie ist Bill Gates. Die Landung von Außerirdischen in den USA in den 50er Jahren wurde bis heute vertuscht. Krebs ist Teil eines natürlichen Heilungsprozesses. Die Erde ist eigentlich eine Scheibe. - Verschwörungstheorien hat es immer schon gegeben. Aber in Zeiten der...

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Understatement

Ein bisschen "old-fashioned" kommt die Theorie des erfolgreichen Autors für Psychologie und Kommunikation schon daher. Ist doch unsere Gesellschaft ausgerichtet auf maximale Aufmerksamkeit, auffälliges "Selbstmarketing", Werbung in eigener Sache sozusagen. Wir sollen "zur Marke werden", wir sollen...

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Psychologie der Aggression

Dass Aggressivität in unserem Zusammenleben eine nicht zu unterschätzende Rolle spielt, ist eine unumstößliche Tatsache, die von vielen Menschen gleichwohl mit Sorge beobachtet wird. Dieses Thema in seinen zahlreichen Erscheinungsformen detailliert, fundiert und allgemein verständlich darzulegen,...

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Das ausgeglichene Gehirn

Glück und Lust, (chronische) Schmerzen, Schmerzgedächtnis, Wohlgefühl, Erkrankungen wie Depression: Wo entstehen sie, welche neurologischen Prozesse stehen dahinter, wie hängen sie mit Biochemie und körperlichen Vorgängen zusammen? Die Neurowissenschaftlerin stellt die neuesten...

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Rituale, die dein Leben verändern

Wie unterscheiden sich Routinen, Riten, Traditionen, Zwänge, auch Störungen, Gewohnheit von Ritual. Es geht dem Autor nicht um sprachlich wissenschaftliche Abgrenzungen dieser Begriffe, nicht um mögliche negative Folgen, sondern um den positiven emotionalen Effekt. Beim Ritual liegt der Fokus auf...

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Vom Glück der richtigen Gedanken

Wie heißt es so schön und richtig im Sprichwort: Jeder ist seines Glückes Schmied! Und genau das ist auch das Credo der Autorin, die als Neurowissenschaftlerin Spezialistin für die Vorgänge in unserem Gehirn ist: Glück ist keine Gnade oder ein Geschenk, auf das wir warten müssen, sondern wir selbst...

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Iron Mom

Der "Ironman" ist die anstrengendste Extremsportveranstaltung der Welt. In drei Disziplinen - Schwimmen, Radfahren und Marathonlauf - müssen die Sportler Höchstleistungen erbringen. Doch das ist nichts im Vergleich zu dem, was Mütter mit Säuglingen bewältigen müssen, sagt die Autorin dieses...

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Das 11. Gebot

Die Zehn Gebote geben vor, was wir NICHT dürfen. Was wir jedoch tun SOLLTEN, bzw. welche Erwartungen wir erfüllen müssen, regeln wir in selbst aufgestellten Geboten: Wir müssen erfolgreich sein, glücklich, gut drauf, ehrgeizig, ewig jung, dynamisch, fit, energiegeladen, ständig in Top-Form präsent...

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Der Bindungseffekt

Fast alle Menschen suchen nach Liebe und nach Partnerschaft. Doch dabei stehen sie sich häufig mit ihren in der frühen Kindheit gemachten Bindungserfahrungen selbst im Weg. Die Psychologin und Paartherapeutin Ursula Nuber führt aus, dass die Bindungserfahrungen der ersten drei Lebensjahren prägend...

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Wer bin ich ohne dich?

Depressionen bei Frauen sind oft das "Ergebnis überzogener Erwartungen an sich selbst, gepaart mit zu großer Nachsicht für andere", meint Ursula Nuber, Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin. Sie sieht die Ursachen für den Nervenzusammenbruch in der sozialen Belastung, die sich vom Stress des...

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Ihr schafft mich!

Kinder und Jugendliche ab dem sechsten Lebensjahr gehen in Deutschland normalerweise zur Schule - und müssen dafür in der Woche oft sehr früh aufstehen. Was schwer fällt. Wer aber liegen bleibt, bekommt Ärger. Gleiches gilt für berufstätige Erwachsene, die zu bestimmten Zeiten am Arbeitsplatz...

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