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Systematik
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- Ohne Ausgabe (1808)
Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Millionen beruflich und privat gestresste Menschen leiden unter Schlafstörungen, Tendenz zunehmend. Doch viele Menschen wollen und sollen nicht gleich zu harten Medikamenten greifen, sondern erst sanfte Methoden ausprobieren. Hier setzt das Buch der bekannten TV-Ärztin Franziska Rubin an. Sie zeigt...
Das Glück wohnt neben dem Großhirn
Wo und wie entstehen positive Gefühle und wie kann man Glück (im Sinne von Zufriedenheit) lernen? Diese Fragen betrachten eine Wissenschaftsjournalistin und ein Psychiater unter Berücksichtigung biologischer, biochemischer, medizinischer und sozialwissenschaftlicher Forschungsergebnisse. Das Maß...
Verrückt
Die Autorin, eine Biophysikerin, erklärt Aufbau und Funktionsweise des menschlichen Gehirns anhand von Fehlern bzw. Krankheiten oder Verletzungen dieses Gebildes aus 100 Millionen Nervenzellen. Die neun Kapitel behandeln Multiple Sklerose, Epilepsie, Parkinson, Autismus, Alzheimer, Depression,...
Inside Big Data
Mit durchdachten Einträgen, aber auch mehr oder weniger unbewusst durch "Gefällt mir"-Klicks oder mit dem Verfolgen angebotener Links hinterlässt jede/r bei der Nutzung des Internets Spuren - und zwar mitunter sehr interessante, auswertbare Spuren. Geradezu mustergültig erläutert der Autor das...
Zug um Zug durch Europa
Der bekannte tschechische Schriftsteller Jaroslav Rudiš liebt Züge - und wäre selbst gerne Lokführer geworden, wenn ihn seine Sehschwäche nicht daran gehindert hätte. Also hat er sich auf das Reisen auf Schienen verlegt und mit Enthusiasmus und Kennerschaft darüber interessante Geschichten...
Strandsteine
Achtung, Ansteckungsgefahr! Steine sammeln – vor allem am Strand – macht süchtig! Aber wie alt die Steine sind und woher sie eigentlich kommen, weiß man nicht … – aber dafür gibt es Autoren, wie den des vorliegenden Strandsteinebestimmungsbuchs. Anhand dieses kleinen, aber feinen und sehr gelungenen...
RückenYoga
Tatsache ist, dass allein in Deutschland Millionen Menschen unter Rückenschmerzen leiden, dass man diese aber auch in vielen Fällen mildern, wenn nicht sogar vollständig heilen kann. Eine seit vielen Jahrzehnten erprobte Methode hierzu sind die Übungen aus dem Yoga. Sie werden hier von zwei...
Muss denn Essen Sünde sein?
Kaum ein Thema wird in den letzten Jahren so heiß und kontrovers diskutiert wie Ernährung. Dabei geht es fast schon nicht mehr um das 'einfache' Aufnehmen der Nahrung, vielmehr muss man sich zunehmend damit auseinandersetzen, ob man überhaupt und wenn ja, welche Lebensmittel essen darf. Dann wird...
Ab morgen jünger!
Die bekannte Journalistin und Moderatorin ist studierte Biologin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Gesundheitsthemen, insbesondere was ein langes und gesundes Leben betrifft, in der Wissenschaft "Healthy Longevity" genannt. Gesund alt werden: dazu gehören nicht nur eine gesunde Lebensweise...
Warum die Giraffe nicht in Ohnmacht fällt
Viele Tiere zeigen außerordentliche Eigenschaften oder Leistungen, manchmal auch skurrile, nicht immer erklärbare Verhaltensweisen. So galt der Stoßzahn des Narwals lange als "Einhorn" des bekannten Fabelwesens; dem pulverisierten Horn wurde eine magische Heilkraft zugeschrieben. Solche Mythen,...
Der Darm denkt mit
Chronische Darmerkrankungen und auch psychische Erkrankungen nehmen in den 'zivilisierten' Ländern stark zu, die Patienten werden immer jünger. Wie diese beiden 'Erkrankungsfelder' (Gehirn und Darm) zusammenarbeiten, versucht der Umweltmediziner Runow in dem vorliegenden Ratgeber zu erklären. Wenig...
Krebs - Eine Umweltkrankheit?
Der Arzt Klaus-Dietrich Runow behandelt seit über 25 Jahren Patienten mit Allergien, Chemikalienüberempfindlichkeit, chronischen Darm- und Verdauungsstörungen und neurodegenerativen Erkrankungen. Mit logischer Präzision beweist er, dass Krebs - neben genetischer Disposition - auf Umweltfaktoren,...
Eine kurze Geschichte von jedem, der jemals gelebt hat
Die vollständige Entschlüsselung des menschlichen Genoms hat unser Verständnis von Herkunft und Ausbreitung des Menschen erweitert und ist z.B. in medizinischer Hinsicht für unsere Zukunft höchst bedeutsam. Im ersten Teil des Buches wird die Vergangenheit von Homo sapiens rekonstruiert, der die...
Ich, Birgit, Autistin und Psychotherapeutin
Erst im Alter von 39 Jahren erkennt die Autorin durch die Lektüre eines Buches ihren Asperger-Autismus und erfährt dadurch die Gründe für ihre sozialen und emotionalen Schwierigkeiten, die sie seit ihrer Kindheit belasten. In der reflektierenden Betrachtung ihres Lebens beschreibt sie sehr...
Hausmittel für Kinder
Natürlich wünschen sich alle Eltern das Beste für ihren Nachwuchs: Die Krankheit sollte schnell abheilen, die Behandlung nicht zu chemisch sein. Laut einer Erhebung der Techniker Krankenkasse steigt die Antibiotikaverordnung jährlich um über 10%. Häufig sind jedoch Viren die Ursache für z.B. eine...
Der Mensch im Tier
Wenn ein Professor für Zoologie, Verhaltensforscher und zeitweiliger Präsident der Ethologischen Gesellschaft ein Buch über Tierverhalten schreibt, dann könnte das eine zähe Angelegenheit werden. Aber nicht bei Norbert Sachser, der es schafft, Anspruch und Lesbarkeit in einem spannenden und...
Drachen, Doppelgänger und Dämonen
Halluzinationen - also die Wahrnehmungen nicht existenter fantastischer Dinge, Geschichten, Phänomene - entstehen nicht nur, wenn man bestimmte, das Bewusstsein beeinflussende Drogen nimmt. Halluzinationen sind oft auch Folgen und Auswirkungen von Krankheiten oder traumatisierenden Situationen, ja,...
Das innere Auge
Eine Patientin erkennt anstelle einer Kneifzange eine Banane, eine andere umarmt im Supermarkt den falschen Mann, ein weiterer Patient erkennt keine Farben mehr. Sacks schildert neurologische Erkrankungen, bei denen es zu optischen Täuschungen kommen kann. Durch Unfall, Schlaganfall oder Tumore...
Der Strom des Bewusstseins
Oliver Sacks, Neurologe, Naturwissenschaftler und Schriftsteller befasst sich in zehn Kapiteln mit dem Bewusstsein unter ganz verschiedenen Aspekten. Sprachlich meisterhaft formuliert und mit seinem eigenen ganz besonderen Humor versehen, beschäftigt er sich mit Denkvorgängen, mit Formen der...
Die Natur der Natur
Der Autor ist in den USA Professor für Meeresökologie. In seinem Buch zeigt er auf, wie wichtig der Erhalt der Arten ist. Im Laufe der Jahrtausende entstanden auf der Erde zahlreiche mehr oder weniger große Ökosysteme, die in der Regel mit Mikroben begannen, sich im Verlauf der Sukzession mit immer...
Das Kinderyoga-Spielebuch
Kinderyoga-Übungen lösen Muskelverspannungen, schulen die Koordination, fördern die Entwicklung des Körpergefühls und können beruhigen und Stress entgegenwirken. Die vorliegenden 48 Yoga-Übungen sind mit ausführlichen Übungsanleitungen in Vorlesegeschichten eingebunden. Kinder können sich mit den...
Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues
Die Autorin und Journalistin Tanja Salkowski litt selbst unter Depression und hat nach einem Suizidversuch ihr Leben komplett geändert, sich neu orientiert und stationäre wie auch ambulante psychotherapeutische Hilfe in Anspruch genommen. Der Hinweis in einem Fernsehinterview, dass Ernährung bei der...
24StundenDiät
Gesund und fit sollte man sein, wenn man vorliegenden Plan zur Gewichtsreduktion in die Tat umsetzten möchte. Es beginnt mit körperlich anspruchsvollem Training, ein Tag mit strengen Ernährungsvorschriften und weiteren Trainingseinheiten folgt. Dabei wird ein Gewichtsverlust von bis zu 2 kg Fett...
Der Krebs-Kompass
Verena (35) und Achim (37) Sam werden mit der Diagnose Brustkrebs in fortgeschrittenem Stadium konfrontiert. Für das prominente Paar (er: Ernährungsexperte und Bestsellerautor (24StundenDiät, BP/mp 13/878), sie: erfolgreiche Fitnesstrainerin und Autorin) und wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Nach...
China auf dem Weg zur digitalen Supermacht
Der bunte Strauß der Reportagen des China-Korrespondenten der Neuen Züricher Zeitung aus den Jahren 2020 bis 2023 beschäftigt sich mit Chinas Ambitionen auf dem Weg zur Supermacht. Locker erzählt er von den Erlebnissen in der Covid-Phase, von der allgegenwärtigen Videoüberwachung, der...