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Super schlafen
Schlafprobleme sind heutzutage fast schon ein gesellschaftliches Phänomen, aber auch ein echtes Problem - Gesundheit und Leistungsfähigkeit hängen stark davon ab, wie gut die Nachtruhe ist. Nicht einmal so sehr davon, wie lange sie ist! Das ist einer der Mythen, die in dem praxisnahen und leicht...
Das Ariane-Programm
Bald nach dem Beginn des Kalten Krieges zwischen den USA und der Sowjetunion kam in Europa der Wunsch nach einem eigenen Raumfahrtprojekt auf. Erste Gespräche begannen zwar schon 1960, doch waren vielerlei organisatorische Probleme besonders hinsichtlich der Beteiligung mehrerer Länder zu klären....
SOS im Weltraum
Der Autor (s.a. "Das Ariane-Programm", in BP/mp nicht bespr.) greift wieder ein Weltraum-Thema auf und befasst sich mit den Unfällen in der bemannten Raumfahrt. Der Weg ins All ist von Beginn an risikoreich, gefährlich und im Notfall gibt es kaum Unterstützung oder Rettung. An einigen Beispielen...
Handbuch für Pilzjäger
Es gibt zwei Arten von Pilzfreunden, die Kochtopfjäger und die Liebhaber des sonderbaren Reichs der Pilze, nicht Pflanze und nicht Tier. Der vorliegende Pilzführer wendet sich - schon vom Titel her - an die erste Gruppe. 50 Arten essbarer Pilze mit einigen Nebenarten werden ausführlich porträtiert....
Das Anti-Schnarch-Buch
Schnarchen beeinträchtigt die Lebensqualität und nicht nur die Partnerschaft ist dabei gefährdet! Folgen von schwerem Schnarchen können u.a. Kreislauferkrankungen, Gewichtszunahme und Depressionen sein. Welche Ursachen Schnarchen hat, was dabei passiert und warum es wichtig ist, schnarchfrei zu...
Die 100 größten Baby-Irrtümer
Es kursieren viele Empfehlungen zum Umgang mit Babys, hartnäckige Ammenmärchen, Halbweisheiten Schwangerschaft, Geburt und Erziehung betreffend, die junge Eltern immer wieder zu hören bekommen. Die hundert häufigsten hat die Autorin in ihrem Ratgeber zusammengestellt und fühlt ihnen auf den Zahn....
Die ersten 100 Tage mit dem Baby
Erika Wüchner - ausgebildete Kinderkrankenschwester und seit über 25 Jahren in der häuslichen Neugeborenen- und Wochenbettpflege tätig - beschäftigt sich in diesem Ratgeber mit den ersten 100 Tagen des Babys und seinem Umfeld. So werden auch nur knappe 50 Seiten der Schwangerschaft und der...
Würdig leben bis zuletzt
Von der ersten bis zur letzten Zeile spürt man in diesem Buch das tiefgreifende Ringen um tragfähige Antworten. Dabei profitiert es vom reichen Erfahrungsschatz und kompetenten Reflexionsreichtum der Autor/innen. So aufbereitet ist eine Streitschrift und Streiten sinnvoll, wenn man sich an echten...
Alexander von Humboldt und die Erfindung der Natur
Alexander von Humboldt stammte aus einer arrivierten preußischen Familie und wuchs zusammen mit seinem zwei Jahre älteren Bruder Wilhelm auf Schloss Tegel bei Berlin auf. Er genoss eine vorzügliche Ausbildung bei Privatlehrern und zeigte bald großes Interesse an der Natur. Nach dem Studium wurde er...
Die Jagd auf die Venus
In den Morgenstunden des 6. Juni 2012 zog die Venus an der Sonne vorbei und war als kleiner schwarzer Fleck zu sehen. Dieses immer zweimal kurz hintereinander stattfindende Naturschauspiel ereignet sich nur etwa alle hundert Jahre; das nächste Mal wird es erst im Jahr 2117 (!) zu beobachten sein....
Der Boden lebt
Als Bodenökologin arbeitet die Autorin gegenwärtig am Thema Biodiversität. In ihrem Buch behandelt sie vier Aspekte: Ein erster Abschnitt stellt die Vielfalt des Lebens im Boden, beginnend bei so bekannten Arten wie dem Regenwurm oder dem Maulwurf, vor und schreitet zu Kleinstlebewesen im Boden und...
Mein Traumjob bei Facebook und wie ich alle meine Ideale verlor
Facebook, das mit Instagram und WhatsApp zu Meta Platforms gehört, ist mit Milliarden Nutzern und enormen Datenvorräten einer der Tech-Giganten mit großem wirtschaftlichem, politischem und kulturellem Einfluss. Von 2011 bis 2017 arbeitete Sarah Wynn-Williams bei Facebook und schildert in diesem Buch...
Schmerz lass nach
Schmerz ist für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter im Lebensalltag geworden. Allein in Deutschland leiden über zehn Millionen Menschen an dauerhaft behandlungsbedürftigen Schmerzsymptomen, verursacht durch Rückenschmerzen, Migräne, Rheuma und Tennisarmen. Da chronische Schmerzen mit der...
Das geheime Leben im Menschen
In Anlehnung an Richard Dawkins ("Das egoistische Gen") sehen die Autoren das Gen oder genauer die Gemeinschaft aller Gene einer Art als Ziel der natürlichen Auslese. Dabei liegt ihr Augenmerk auf der Zusammenarbeit und Konkurrenz der Gene untereinander. Der Leser wird auf eine Reise zurück bis in...
Meine Welt schmilzt
Spitzbergen. Hier wohnt die Autorin, eine Journalistin, mit Mann und Kindern. Anlass für ihre Recherche und dieses Buch war eine verheerende Lawine, die 2015 Häuser zerstörte und zwei Menschen tötete. Die Autorin begann, sich über die Auswirkungen des Klimawandels zu informieren. Dazu suchte sie...
Yoga
Die Autorin ist ausgebildete Yoga-Lehrerin mit eigenem Studio. Ziel ihres Yoga ist es insbesondere, die Übenden zu mehr Fokus und Klarheit zu führen, d. h. "für sich selbst zu wissen, welche Aktivitäten, Menschen und Dinge sinnbringend sind". Dazu hat sie die zahlreichen Asanas, d.h. Yoga-Übungen,...
Yoga Girl
Yoga an den Traumständen der Karibik - ein Traum, den die Schwedin Rachel Brathen verwirklicht hat. Ihre eigene Sinnsuche hat sie auf die karibische Insel Aruba geführt, wo sie seit Jahren mit ihrem Mann und ihren Hunden lebt und Yoga-Kurse gibt. Doch Yoga beseht für sie nicht nur aus den Übungen...
Die erstaunlichen Sinne der Tiere
Auf gut 500 Seiten nimmt der Wissenschaftsjournalist Yong die Lesenden auf eine fantastische Reise mit, die Einblicke gewährt in all die wundersamen Welten, die auf unserem Planeten existieren, allein dadurch, dass sie unterschiedlich wahrgenommen werden (können). In 12 thematisch übergeordneten...
Winzige Gefährten
Man sieht sie nicht, aber sie sind überall: die Mikroben. Billionen Mikroorganismen bevölkern unseren Körper, sie sind in ihm und auf ihm. Jeder Mensch ist sogar durch eine ganz spezielle Zusammensetzung von Mikroben, das sog. Mikrobiom, gekennzeichnet. Lange Zeit waren Mikroben die einzigen...
Time to care
Viele Ärzte stumpfen in ihrem fordernden und belastenden Alltag ab. Patienten fühlen sich nicht mehr als Mensch wahrgenommen. Der neuseeländische Arzt Robin Youngson stellt Gründe für den permanenten Stress und die Überforderung von Ärzten dar und erklärt, was man dagegen tun kann. Die Leser/innen...
Das große Ernährungsbuch bei Krebs
Der Einfluss der Ernährung auf Entstehung und Heilung von Krebserkrankungen war lange Zeit kaum beachtet. Inzwischen sind hoher Zuckerkonsum, Fehlen an Sekundären Pflanzenstoffen und anderer Vitalstoffe als Risikofaktoren bekannt. Warum das so ist, erklärt die Ernährungsmedizinerin und in der...
Der Biber
"Er ist wieder da!" könnte man wie vom Wolf auch vom Biber sagen, der nahezu ausgerottet war, aber seit den 1990er Jahren wieder stark an Verbreitung zugenommen hat. An viele Flüssen und Seen sieht man seine Arbeit: charakteristisch abgenagte Bäume und Äste, die Biberburgen und die Dämme. Zu...
Die verborgene Geschichte der Erde
Auf ca. 220 Seiten liefert der englische Dozent für Geologie einen faszinierenden weitgehend farbig illustrierten Einblick in die Welt der Gesteine und der Erdgeschichte. Kein Buch zur Gesteins- und Mineralienbestimmung, doch eine wertvolle Ergänzung zu einem ebensolchen. Zalasiewicz widmet dem...
Unser täglich Gift
Für Aufklärung über den großzügigen Einsatz und die teils fatalen Nebenwirkungen von Pflanzenschutzmitteln - oder besser Giften - in der Landwirtschaft sorgt der renommierte österreichische Ökologe Zaller, der an der Wiener Universität für Bodenkultur forscht. Er erläutert zunächst, wo welche...
Kinderwunsch
Dieser Titel versammelt zahlreiche Tipps zur Unterstützung einer Empfängnis: Wann welches homöopathische Mittel zu nehmen ist, welche Nahrungsmittel welche Wirkung auf den Zyklus haben, welche Öle und Massagen hilfreich sein können. Leider sind die natur- und sexualwissenschaftlichen Annahmen der...