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Entspannt durch den Winter
Als Einstieg werden bei den beiden schmalen Bänden die Entspannungsmethoden erklärt. Kindgerecht werden dabei die Ruheformeln z.B. für das Autogene Training visualisiert: so steht ein Stein für die Schwereformel "alles an mir ist ganz schwer". In der jeweils für die Entspannungsmethode ausge-wählten...
Entspannt durch den Herbst
Als Einstieg werden bei den beiden schmalen Bänden die Entspannungsmethoden erklärt. Kindgerecht werden dabei die Ruheformeln z.B. für das Autogene Training visualisiert: so steht ein Stein für die Schwereformel "alles an mir ist ganz schwer". In der jeweils für die Entspannungsmethode ausge-wählten...
Wie Heilung gelingt
Heilung seelischer wie auch körperlicher Leiden ist laut Heinz-Peter Röhr nur möglich, wenn auch die Selbstheilungskräfte, über die jeder Mensch ursprünglich verfügt, wirksam werden können. Gefördert wird dies durch positive Einstellungen und Überzeugungen, behindert oder gar verhindert durch...
Wie ich meinem Kind zu einem starken Selbstwertgefühl verhelfe
Das für das seelische Gleichgewicht notwendige Selbstwertgefühl wird von der positiven Beantwortung der drei Fragen entscheidend beeinflusst: Bin ich willkommen? Genüge ich? Bekomme ich genügend Liebe und Zuwendung? Was die negative Erfahrung bedeutet, welche Ursachen und Folgen dies für das Kind...
Gefühl statt Kalkül
Wir Deutschen gelten als kühles Volk, das seine Emotionen zu sehr im Griff hat. Doch am Beispiel vom "Wunder von Bern" zeigt uns Röhrhoff auf, was Gefühlsausbrüche nachhaltig bewirken können: Begeisterung, die nach einer gewonnenen Fußball-WM sogar ein Wirtschaftswunder zumindest fördernd nach sich...
Schrauben. Schlafen. Surfen.
Martin Röhrig steigt für ein Jahr aus dem normalen Leben aus und verbringt einen Teil seins Sabbaticals damit, im Bulli die Atlantikküste zu erkunden. Er berichtet ungeschönt von den Macken seines "Schlumpfs" auf vier Rädern, schildert Begegnungen mit interessanten Mitreisenden und berichtet von...
Urmeer
Die Geschichte der Erde und parallel die Evolution bis heute entwickelte sich über einen sehr langen Zeitraum, und der Mensch ist in dieser Zeitspanne - gehen wir davon aus, die Erde würde seit 24 Stunden existieren - gerade einmal die letzten Sekunden "dabei". Grund genug, mehr von unserer...
50 Dinge, für die ihr Kind ihnen einmal dankbar sein wird
Dieses Buch ist kein Erziehungsratgeber - und will es auch nicht sein. Es wurde auch nicht von einer professionellen Beraterin verfasst. Vielmehr hat die Journalistin Iris Röll offensichtlich mit viel Freude eine Sammlung zusammengetragen, die eine große Bandbreite dessen beschreibt, was...
Fabelhafte Welt der Orchideen
Der Siegeszug der Orchideen hält seit Jahren unvermindert an. Kaum ein Haus, in dem nicht eine Vertreterin der vielfältigen Gattung zu finden ist. Allerdings beschränkt sich das gängige Angebot auf wenige Arten. Dieses Handbuch zeigt dagegen in einem sehr umfangreichen und ansprechenden Bildteil die...
Das Geschenk der Freiheit
Der Redemptorist Josef Römelt möchte mit diesem Buch bewusst an seinen Ordensbruder Alfons von Liguori anknüpfen, dessen Verbindung von Wissenschaft und Seelsorge nicht allein die Moraltheologie befruchtet, sondern auch das gläubige Leben befeuert hat. So bescheiden sich dieses Büchlein auch...
Arme Superkinder
Mit dem 20. Jahrhundert endete auch das "Jahrhundert des Kindes", das Ellen Key 1902 heraufbeschworen hat. Schaut man jedoch in die Medien und in die Politik, so scheint es, als habe das Jahrhundert des Kindes gerade erst begonnen, das macht Autorin und Familienberaterin Felicitas Römer in ihrem...
Aufgetankt statt ausgebrannt
"Die Erkenntnis, dass der Alltag einer Familie ein bisschen chaotisch sein muss, ist ein wichtiger Schritt in Richtung Entlastung und Gelassenheit." (S. 8) Diese Kernaussage des Familienratgebers wird in den einzelnen Kapiteln durch konkrete Hinweise untermauert. Beispielsweise sollten sich Eltern...
Ausgeflogen
Welche Probleme treten vor allem für Mütter auf, wenn Kinder erwachsen sind, finanziell und emotional unabhängig werden? Wie gelingt Zweisamkeit, wenn das letzte Kind ausgezogen ist? Mit der Ablösung sind Trauer, Eifersucht, auch Erleichterung, Neuanfang verbunden. Und wie geht frau damit um, wenn...
Bleib locker, Mama!
Gelassenheit, religiös als Gottergebenheit bezeichnet, wird heute als "eine Lebenshaltung verstanden, die es uns ermöglicht, auch in schwierigen Situationen innerlich und äußerlich ruhig zu bleiben" (S. 6). Konflikte und Probleme stellen keine Bedrohung dar, sondern sind zu lösende Aufgaben. Eltern...
Ich will aber!
Die Zeit zwischen dem 2. und 4. Lebensjahr wird oft als Trotzphase bezeichnet. Die Autorin möchte sie lieber Autonomiephase (S. 12) nennen, denn in dieser entwicklungspsychologisch bedeutsamen Zeitspanne entwickelt sich das Ich-Bewusstsein des Kindes, also das Gefühl, eine eigenständige Person mit...
Kinder dürfen Ängste haben
Kleine Kinder haben viele verschiedene Ängste, die die Eltern vielfach ratlos machen. Oft sind spontane Reaktionen, wie Ärger, Herunterspielen und Verharmlosen ein Ausdruck der elterlichen Hilflosigkeit und können Kinder noch mehr verunsichern und die Ängste im schlimmsten Fall sogar verstärken....
Mama, chill mal!
Die Pubertät ist besser als ihr Ruf. Die Autorin zeigt, welch' wichtige Entwicklungen in dieser Zeit bei Jungen und Mädchen ablaufen und sie nicht nur auf der Ebene der Geschlechtsentwicklung vom Kind zum Erwachsenen heranreifen lassen. Ihr Anliegen ist es, die Pubertät als eine wichtige und...
Meine liebe Nervensäge
Kinder und Eltern stehen in unserer heutigen Gesellschaft sehr im Mittelpunkt der kritischen Beobachtung. Doch statt Kinder (und deren Eltern) liebevoll zu begleiten, wird zunehmend Kritik geübt. Vergleiche mit anderen Kindern, den Fähigkeiten, den Verhaltensweisen, die als Norm gelten, setzen...
Stressfreier erziehen
Es wird zum Glück nicht mehr allgemein befürchtet, dass Kinder zu Tyrannen werden, wenn sie nicht gestraft, mit strengen Grenzen konfrontiert, gar geschlagen werden. Immer mehr Eltern wollen ihre Kinder gewaltfrei erziehen und sie dabei begleiten, mündige und selbstbewusste Menschen zu werden....
Kameraden
Zwischen 1942 und 1945 verhörte der US-Nachrichtendienst im Gefangenenlager Fort Hunt bei Washington ca. 3000 deutsche Kriegsgefangene verschiedener Waffengattungen und Dienstgrade, unterschiedlichen Alters und verschiedener Herkunft. Parallel hörte man heimlich deren Gespräche ab, die diese mit...
Das Recht auf Schlaf
Schlafforscher Till Roenneberg erklärt in zwölf Kapiteln, warum Schlaf so wichtig ist, wie sich die einzelnen Chronotypen voneinander unterscheiden, was bei einem Schlafdefizit passiert, was es mit unseren Träumen auf sich hat und gibt Tipps, was wir alle für einen besseren Schlaf tun können....
2017 Jahrbuch rechte Gewalt
Die Journalistin Andrea Röpke, die seit mehreren Jahren in der rechtsextremen Szene recherchiert und über ihre Erkenntnisse in unterschiedlichen Medien (TV, Presse) berichtet, dokumentiert in diesem aufrüttelnden Buch eine Fülle erschreckender Beispiele rechtsextremer und rassistischer Gewalt,...
Mädelsache
Wer sich über die NPD und andere nationalistische Parteien in Deutschland oder die zahlreichen außerhalb der Parteien agierenden "Freien Kräfte", "Kameradschaften" und sonstigen Netzwerke sowie über deren Methoden und Ziele einen fundierten Überblick verschaffen möchte, wird in dieser ebenso detail-...
Das große Rücken-Yoga-Buch
Das Buch bietet knapp 70 Seiten Theorie zum Rücken und zu Yoga, danach folgt die Praxis mit speziellen Asanas erst generell für den Rücken, dann für die Yin-Yoga-Praxis und schließlich die Kundalini-Yoga-Praxis. Der Theorieteil versucht, das Thema Rückenschmerzen wissenschaftlich anzugehen, aber...
Igel sucht Unterschlupf
Beim Thema "Tiere über den Winter helfen" scheiden sich die Geister. Soll man Vögel füttern oder verlernen sie dadurch, sich selbst Nahrung zu suchen? Was macht man, wenn sich im Winter ein Schmetterling ins Wohnzimmer verirrt? Und was passiert mit einem frierenden Igel? In diesem Buch klärt eine...