Miese Stimmung

Wir leben heutzutage in einer psychischen Zwickmühle: Einerseits leiden immer mehr Menschen unter Erschöpfungssymptomen, fühlen sich deprimiert, ausgelaugt, entmutigt. Andererseits gilt geradezu ein Diktat des positiven Denkens: Alles ist machbar, wenn man es nur will, und es gibt für alles eine Lösung. Kein Wunder, dass man sich angesichts dieser sich widersprechenden Phänomene oft nur noch schlechter fühlt und gar nicht mehr weiter weiß. Der Autor, einer der bekanntesten Psychologen und Psychotherapeuten Deutschlands, will mit seinem Ratgeber Auswege aus diesem Dilemma aufzeigen. Er enthüllt viele moderne Überzeugungen als falsche Mythen und plädiert dafür, auch mal zum eigenen Versagen zu stehen, ohne sich gleich pauschal als Versager abstempeln zu lassen. Mit einer Unmenge von praktischen Fallbeispielen zeigt er auf, wie wir uns von den verschiedensten Formen des "Hirndopings" beeinflussen lassen, und gibt Rat, wie wir dieser unheilvollen Entwicklung entgehen können. Ein gutes, ein wichtiges Buch, das Mut macht, nicht dem Optimierungswahn und Absolutheitsanspruch des positiven Denkens zu verfallen. Für alle Bestände sehr zu empfehlen.