Die OMG-Diät

Hey, du kannst es - im Stil eines (angelsächsischen) Coachs/Motivationstrainers spricht der Autor - Sportwissenschaftler - die Leser des Buchs an. Sein Versprechen: durch eine sechswöchige Umstellung der Ernährung und ein paar kleine Tricks verschwinden unliebsame Fettpolster nebst Cellulitis und ein höheres Niveau von Fitness plus Gesundheit wird erreicht. Das kalte Bad, der schwarze Kaffee und kleine Bewegungseinheiten am Morgen gehören ebenso zu den unkonventionellen Maßnahmen wie der Verzicht auf das Frühstück und das Aufblasen von Luftballons am Abend (macht straffe Bauchmuskeln). Der Stil ist für konservative Leser gewöhnungsbedürftig, kleine Fehler stecken in einigen Details, sind aber verschmerzbar (Alkohol enthält keine Phytoöstrogene, die stecken nur im Bier, wg. des Hopfens; Forelle ist nicht fettreich: 2,7% Fett - im Vergleich dazu Lachs: 13,6%). - Gerade für junge Leser mit Ambitionen zu modernen Lifestyle-Ratgebern ein attraktives Angebot.