Do the hard things first

Viele Menschen neigen dazu, unliebsame, unangenehme und schwierige Aufgaben ganz nach hinten zu schieben, wenn sie vor lauter Arbeit im Beruf wie im Privaten nicht mehr wissen, wo ihnen der Kopf steht. Aber auch dann, wenn das Leben gerade in ruhigeren Bahnen verläuft, gibt es oft Aufgaben, die viele vor sich herschieben. Diese Prokrastination aufzulösen, ist das Ziel des Ratgebers von Autor und Businesstrainer Scott Allan. Am Anfang zählt er mögliche Gründe für die Aufschieberitis: Beispiele sind Ängste, unklare Ziele oder Perfektionismus. Denn erst, wenn man die unguten Verhaltensmuster erkennt und versteht, kann man sie durchbrechen. Anschließend folgen konkrete Hinweise, wie die unbeliebten Aufgaben in den wichtigsten Lebensbereichen von Gesundheit über Arbeit bis hin zur Beziehung erfolgreich angegangen werden können. – Mit kleinen Schritten starten, To-Do-Listen führen, visualisieren oder sich selbst belohnen sind gute Strategien, aber auch nicht wirklich neu und manchmal etwas langatmig beschrieben. Ein weiterer Ratgeber zum Thema Zeitmanagement. Als Bestandsergänzung durchaus geeignet.