Digital Detox

Auf einer Ranch in Arizona gönnt sich die Autorin nach Abschluss ihrer Promotion einen längeren Urlaub. Weit ab vom Schuss ist auch die Internetverbindung nur noch sehr eingeschränkt verfügbar. Was ihr zuerst Unbehagen und Stress bereitet, löst einen Prozess aus, der zu einer Reduzierung und bewussteren Nutzung von Onlinediensten führt. Endlich mal ein Ratgeber zum Thema Internet- und Smartphone-Nutzung, der nicht gleich den Untergang des Abendlands durch "das Netz" oder "die sozialen Netzwerke" beschwört. Gut lesbar, mit Handlungsanleitungen (z.B. "Wie Sie Kommunikationsstress vermeiden") und Kurzbeschreibung wird ein digitaler Detox ("Entgiftung") beschrieben. Entwicklung eines Medienbewusstseins, aktiv werden und der Nutzen des neuen Lebensstils verringern die Abhängigkeit und verbessern die Lebensqualität. Wenn man es jetzt noch schafft, die notwendigen Zielgruppen zu erreichen (lesen sie das Buch und akzeptieren sie einen anderen Lebensstil?) ... Der lesenswerte und nachvollziehbare Beitrag passt gut in alle Büchereien (und sei es auch nur als Informationen für betroffene Mitmenschen).