Günter, der innere Schweinehund, wird schlank

Gedacht ist dieser witzig aufgemachte Ratgeber als durchaus ernsthaftes Diätbuch. Die allseits bekannten Fakten zum Thema Abnehmen (Body-Mass-Index, Erkrankungen, Jojo-Effekt usw.) sind in das Didaktik-Konzept "überwinde deinen inneren Schweinehund" gepackt. Locker und trotzdem fundiert erklärt der Autor (u.a. als Gesundheitscoach im Fernsehen tätig) die Zusammenhänge bei der Ernährung. Gesunde Lebensmittel werden alphabetisch aufgelistet, es fehlt jedoch die praktische Umsetzung, nämlich Rezepte. Aber gerade hier fangen für die meisten Diätwilligen die Probleme an. Auch die Sporttipps sind nicht neu ("lieber Treppe statt Aufzug") und die Idee mit dem Schweinehund ist zwar nett und wirklich witzig illustriert, ist aber bei Despeghel-Schöne "Fett weg für faule Säcke" (BP 4/1123) bereits zu finden. Wo Diätbücher vorhanden sind, als Zusatz möglich.