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Shit happens
Der amerikanische Autor ist Psychotherapeut, Achtsamkeitslehrer und Schüler des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Mit seinem Werk will er, dass wir dem, was in der Welt beschissen ist (so seine eigene Ausdrucksweise), die Stirn bieten, unser Menschsein bewahren und eine humane, kultivierte...
Das neue Lernen heißt Verstehen
Lernen, Verstehen, Wissen: in diesem Dreiklang beschreibt der Neurowissenschaftler mit vielen anschaulichen Beispielen, Studien und Experimenten aus der Forschung seine Erfahrungen und Erkenntnisse. Er erklärt die Techniken der Informationsverarbeitung im Gehirn, skizziert die gängigen Lerntechniken...
Ich kann fliegen!
Obwohl Fliegen weit weniger gefährlich ist als Autofahren, bereiten Unbehagen und sogar Angst zahlreichen Flugreisenden erhebliche Probleme. Um diese Gefühle und die Angst in den Griff zu bekommen, beschreibt die Psychologin, die selbst von Flugangst betroffen war, die verschiedenen Ausprägungen wie...
Mythos Bildung
In Deutschland hängt der Bildungserfolg in stärkerem Maße als in anderen Ländern von der sozialen Herkunft ab. Auch durch die Bildungsexpansion der letzten Jahrzehnte sei das Bildungssystem nicht gerechter geworden, so der Erziehungswissenschaftler und Soziologe El-Mafalaani, der in diesem...
Der Duft des Glücks
Den "Duft von Glück" kann man zu allen Jahreszeiten erleben, wenn man in die Natur geht, aber aufmerksam die Umgebung wahrnimmt. So ist das Frühjahr die Zeit der sprießenden Farben, der Sommer bringt Tage aus Licht und Glanz, der Herbst präsentiert sich als "Melange aus Heiterkeit und Melancholie"...
Wie Kinder gerne lernen
Der Londoner Lehrer Alex Beard nimmt die Leser/-innen mit auf seine Reise zu erfolgreichen Schulen und Bildungseinrichtungen, vom Silicon Valley und weiteren Stationen in den USA über Finnland, Hongkong und Shanghai bis Südkorea. Er beobachtet, spricht mit Lehrern, Schülern, Wissenschaftlern und...
Du bleibst mein Sieger, Tiger
Der Erzähler steht zwei Jahre vor dem fünfzigsten Geburtstag. Seine Frau möchte mit ihm zum Tango-Kurs, das Paar-Sein neu entdecken. Er dagegen kämpft mit leichten körperlichen Hängerchen und dass er von seinen Kindern als "alter Herr" wahrgenommen wird. Er ist ihnen eher peinlich und statt als...
Gebrauchsanweisung fürs Scheitern
Ursprünglich wollte Steinfest ein ganz anderes Thema bearbeiten (Gebrauchsanweisung für das Leben nach dem Tod) - und ist damit gescheitert. Ein anderer Autor hatte bereits ein Manuskript zu diesem Thema eingereicht. Deshalb ein Buch über das Scheitern schreiben? Ja! Herausgekommen ist ein...
Schnelle Hilfe bei Panikattacken
Eigentlich ist eine panische Reaktion ein ursprünglich überlebenswichtiger Reflex in Gefahrensituationen. Wenn es allerdings im "alltäglichen Leben" zu einer extremen Angstsituation kommt, obwohl eigentlich objektiv keine reale Bedrohung vorliegt, spricht man von einer Panikattacke. Dieser Ratgeber...
Die Eltern im Alter begleiten
Welche Hilfsmöglichkeiten gibt es, wenn Eltern alt werden und nicht mehr für sich selbst sorgen können? Dieser Ratgeber, der von zahlreichen Erfahrungsberichten unterstützt wird, hält für viele Fragen richtungsweisende Tipps bereit. So regt er zu einem Gespräch mit den alternden Eltern an, um sie...