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Schlank mit Darm
Die Erkenntnisse über Zusammenhänge zwischen den Bakterien im Darm und der allgemeinen Gesundheit ihres Wirtes sind nicht ganz neu. Seit einigen Jahren scheinen sie jedoch zunehmend ins Bewusstsein von Ärzten und Patienten zu rücken. Dieses Buch erklärt sehr einfach und allgemein verständlich diese...
Viva la Vagina!
Angeregt durch Giulia Enders "Darm mit Charme" (BP/mp 14/626) erklären die beiden Medizinstudentinnen in diesem Sachbuch alles zum Thema Vagina. Sie erklären, wie der Genitalbereich aufgebaut ist, und räumen dabei auch mit den Mythen um das sog. Jungfernhäutchen auf, erläutern, wie die...
Wie man einen Schokoladendieb entlarvt
Diese unterhaltsame "Zaubereien"-Sammlung der mehrfach ausgezeichneten Professorin ist hier als Neuausgabe erschienen (erstmals 2008 bei Herder, in BP/mp nicht bespr.), das Buch hat aber an Charme und Aktualität nichts eingebüßt. Acht- bis Fünfzehnjährige verblüffen und unterhalten ihr Publikum...
Die übermüdete Gesellschaft
Leistungsstarke Menschen brauchen weniger Schlaf, diese Ansicht ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. In unserer Leistungsgesellschaft erscheint es erstrebenswert, mit wenig Schlaf auszukommen. Aber zu wenig Schlaf birgt ein großes gesundheitliches Risiko in sich und wirkt sich nicht nur...
Ihr unbekanntes Superorgan
Das Immunsystem ist, besonders zu Grippezeiten, in aller Munde, doch was es eigentlich ist, das können viele nicht sagen. Nach der Lektüre dieses Buches versteht man das hoch komplexe Abwehrsystem besser, das in jedem Körper ganz individuell agiert. Der Autor ist Kinderarzt, die Mitautorin eine auf...
Das Herz-Kochbuch
Es ist ja eigentlich nichts Neues: Eine der häufigsten Todesursachen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ja, die meisten von uns essen weder ausgewogen noch gesund - und das mit der Bewegung ist auch so eine Sache. So wird denn auch in dem ersten sehr ausführlichen Teil des vorliegenden Ratgebers...
Stark mit Yoga
Einen eher konventioneller Yoga-Ratgeber legt Cathy Hummels, die Frau des bekannten Fußballstars Mats Hummels, zusammen mit ihrer Lehrerin und Freundin Flora Fink hier vor, und dennoch hat er ein paar ganz eigene und sehr persönliche Schwerpunkte. Kennengelernt haben sich beide über Patrick Broome,...
Der Ernährungskompass
Die eine ideale Ernährung gibt es nicht, so die vielleicht wichtigste Erkenntnis dieses Buches. Aber immer wieder gibt es Versprechen, durch bestimmte Diäten oder Lebensmittel uralt zu werden. Das Verdienst des Autors ist der Versuch, einen objektiven Überblick zu geben über das Ernährungschaos -...
Keine Angst vor niemand
Meditationen können sehr hilfreich sein. Man kommt zur Ruhe, lernt besser mit Ängsten und Sorgen umzugehen. Kinder haben oft Angst: vor der Schule, vor Gewitter oder vor der eigenen Courage. Die Ängste verschwinden nicht von allein, sondern müssen gezielt aufgearbeitet werden. Die Meditationen...
Sanfte Hausmittel für Frauen
Als Hausmittel gelten Anwendungen, die für die häusliche Nutzung geeignet sind und häusliche Ressourcen verwenden. In der klassischen Medizin spielen sie nur eine marginale Rolle. Wenn sie korrekt angewandt werden und der Arzt den Verlauf prüft, sind sie jedoch eine gute Möglichkeit, selbst aktiv zu...